高血压的护理措施，高血压患者护理措施

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1，高血压患者护理措施
2，高血压的护理措施

1，高血压患者护理措施

血压的日常控制习惯 1.早餐时吃些甜瓜和酸奶. 2.多喝橙汁 3.清晨避免过度疲劳 4.少喝咖啡 5.经常吃些大蒜　 6.少争吵 7.避免劳累过度　 8.多吃鲑鱼　 9.不要把面包作为晚餐的主食　 10.食冰激凌补充钙　 11.午饭后到户外散步　　 12.在安静的环境里工作 13.午后最好吃用杏仁和芋头做的点心降压扶原汤可彻底改善供血循环，纠正血压调控平衡失调，解除血压平滑肌痉挛，迅速缓解头晕、失眠、心悸、胸闷等症，促使血压逆向转化，安全无毒副作用药效直接作用于血管和脏腑中，抑制血管紧张素分泌，解除血管平滑肌痉挛，平稳降压，持续稳压。

　一、定期测量血压　　高血压患者平时要2-3天测量一次血压，做好记录，便于诊病时作为医生的参考。平时要定期去医院体检，积极配合医生的处方，日常吃降压药的时候不要擅自停药或增减药量。坚持长期用药、合理用药，才能将血压控制在基本正常。　　二、合理饮食　　合理饮食对高血压的重要性不言而喻。高血压很大程度上有“病从口入”的原因。高血压病人要注意吃的清淡，要定时定量、少食多餐，多吃低脂肪、优质蛋白食物，少吃胆固醇高的食物，多吃粗粮、绿色蔬菜和水果，多吃含钙高的食物，戒烟酒咖啡及浓肉汤等。　　三、起居护理　　高血压患者要养成规律健康的生活习惯，如每天按时排便，按时吃药，充足睡眠;不要呆在很多噪音的环境中或是长时间亢奋，不要熬夜;天冷注意保暖，天热时注意避暑，适当控制体重等等。　　四、心情调适　　本身患高血压的人就属于易怒、情绪不稳的体质类型，而这些又恰恰是使血压升高的原因之一。高血压患者要注意调适心情，放宽心境，避免情绪激动及过于焦虑，以免血压受刺激升高。　　五、日常保健　　高血压患者要学会调适压力，舒缓心情，寓情于乐，培养听轻音乐、养花养草、琴棋书画等业余爱好，可放松心情;平时可适度自我按摩，放松心境。高血压的护理还要注意控制体重，防范血脂过高。　　六、适量运动　　适量运动是对高血压最好的护理方法之一。高血压患者可根据自己的血压情况选择适合自己的运动形式，如散步、太极等;长期坚持可让血压渐渐平稳甚至下降，有的人甚至不必再服降压药也能保持血压平稳而正常。请参考高血压的运动疗法。

高血压患者护理措施

2，高血压的护理措施

现在相当多的中老年人得了高血压，我爸血压也高.用过很多降压药和偏方,花了不少钱,现在明白了,高血压虽然不能完全治好,但是可以很好的控制,控制好了,和没病一样,大家也不要太担心.除了药物控制血压之外，多吃蔬菜，清淡的食物。高血压吃水果也有利，苹果,柠檬这些都是被得到证实的. 有次一个医院的朋友说要降压药都有副作用,吃多了不好,最好是采用无副作用的纳豆激酶溶栓降压法,这个在医疗水平发达的日本主要采用的降压方式. 纳豆激酶8-12小时溶解血栓,软化血管,清除堵塞,调节血脂平衡,防治多种心脑血管疾病.在溶栓药物中,效果是很明显的.他建议我们用这个溶栓,生产机构权威,血压是可以降下来的,果然,一个半月,我爸爸的血压快接近正常,每天精神很好,之前的头晕,失眠,也大有改善,3个多月的样子,头晕这些毛病都没有了,和没病一样,我收藏了中农的官方地址 http://url.cn/47J1pJ?164 ,希望可以帮到你. 另外说一下,这是淘宝的天猫商城,只有正规品牌才能在淘宝的天猫商城上架销售,并且天猫商城是要10来万诚信保证金,坑爹的假冒品都不敢上架的,投诉就扣钱,陪不起的.没有效果,都不敢买,看好评就知道了,用事实说话.

1.保证合理的休息及睡眠，避免劳累提倡适当的体育活动，尤其对心率偏快的轻度高血压病人，进行有氧代谢运动效果较好，如骑自行车、跑步、做体操及打太极拳等，但需注意劳逸结合，避免时间过长的剧烈活动，对自主神经功能紊乱者可适当使用镇静剂。严重的高血压病人应卧床休息，高血压危象者则应绝对卧床，并需在医院内进行观察。 2.心理护理病人多表现有易激动、焦虑及抑郁等心理特点，而精神紧张、情绪激动、不良刺激等因素均与本病密切相关。因此，对待病人应耐心、亲切、和蔼、周到。根据病人特点，有针对性地进行心理疏导。同时，让病人了解控制血压的重要性，帮助病人训练自我控制的能力，参与自身治疗护理方案的制订和实施，指导病人坚持服药，定期复查。 3.饮食护理应选用低盐、低热能、低脂、低胆固醇的清淡易消化饮食。鼓励病人多食水果、蔬菜、戒烟、控制饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。对服用排钾利尿剂的病人应注意补充含钾高的食物如蘑菇、香蕉、橘子等。肥胖者应限制热能摄入，控制体重在理想范围之内。 4.病情观察对血压持续增高的病人，应每日测量血压2～3次，并做好记录，必要时测立、坐、卧位血压，掌握血压变化规律。如血压波动过大，要警惕脑出血的发生。如在血压急剧增高的同时，出现头痛、视物模糊、恶心、呕吐、抽搐等症状，应考虑高血压脑病的发生。如出现端坐呼吸、喘憋、紫绀、咳粉红色泡沫痰等，应考虑急性左心衰竭的发生。出现上述各种表现时均应立即送医院进行紧急救治。 5.用药护理服用降压约应从小剂量开始，逐渐加量。同时，密切观察疗效，如血压下降过快，应调整药物剂量。在血压长期控制稳定后，可按医嘱逐渐减量，不得随意停药。某些降压药物可引起体位性低血压，在服药后应卧床2～3小时，必要时协助病人起床，待其坐起片刻，无异常后，方可下床活动。

高血压的护理措施