6、山药1根,不用去皮,直接洗净切成1厘米长的片,放入锅中,山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮,山药它富含对人体有益的微量元素,具有养血、健脑、补肾、抗衰老的作用,去皮山药切成1.5厘米见方的丁,加入山药d和冰糖,煮至山药d熟,山药汤做法:1,果味的做法山药汤1。
山药汤做法:1。羊肉半斤,先用火烤羊肉去腥去血沫,再换水。2、新疆大枣3、切3、也可以搭配一些药材4、枸杞10片5、调料:根据自己口味:鸡精、味精、盐、葱、姜、蒜、花椒、胡椒等。将这几种同时放入锅中,转中火煨20分钟,再加山药。6、山药1根,不用去皮,直接洗净切成1厘米长的片,放入锅中。水烧开后,再煮20分钟,就可以吃了。山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮可以改善睡眠,使人心情愉快,精力充沛,看起来年轻,使人胃口好等。,达到强身健体、延缓衰老的效果。山药具有营养细胞、增强内分泌、滋补强壮人体造血功能、诱导干扰素、提高人体免疫功能、提高抗病能力等作用。,在延缓衰老过程中起着重要作用。山药它富含对人体有益的微量元素,具有养血、健脑、补肾、抗衰老的作用。
南瓜汤常见做法如下:食材:南瓜300g、香菇150g、葱适量、枸杞适量、浓缩鸡汤半袋、海盐和黑胡椒适量。1.给南瓜削皮,去掉果肉。2.切成小块蒸熟。3.弄脏它。4.将口蘑切片。5.炒洋葱末。6.将蘑菇片翻炒至略没过水。7、加水,半袋浓缩鸡汤。8、南瓜泥。9.煮至浓稠,加入少许海盐和黑胡椒。10、装盘,撒少许枸杞装饰。11、适合全家人食用
1。配料:铁棒山药、大枣、桂圆、玉米片、白糖、玉米粉;2.做法:山药洗净,去皮切块,桂圆去皮去壳,玉米片洗净;冷水烧开,放入洗净的红枣,大火烧开,煮2分钟;放入桂圆,烧开,放入玉米片和山药,搅拌,继续中小火煮;这时候玉米片已经基本融进汤里了,再加入白糖;煮沸后用湿淀粉勾芡,搅拌均匀,关火出锅。
4、 山药水果羹怎么做果味山药汤料:山药300g、苹果一个、橘子一个、猕猴桃一个、草莓八个、冰糖60g。果味的做法山药汤1,去皮山药切成1.5厘米见方的丁。苹果、甜橙和猕猴桃去皮,草莓洗净,切成同样大小的丁,2.向锅中加入700克水,煮沸。加入山药 d和冰糖,煮至山药 d熟,加入苹果丁,煮沸。3.加入甜橙,猕猴桃和草莓丁,煮沸,用稀释的湿淀粉勾芡,4、出锅,入汤碗,上桌。汤网特别提示:此汤适合玻璃碗,水果煮好后会变稠,出锅。不能久煮,否则会破坏营养成分。