原因是这个动作可以促进下肢血液循环，保持和增强肌肉关节的活力,抖腿是潜意识的表现,腿发抖的原因有很多，主要包括以下几种:1,手抖的原因有很多，一定要根据不同的原因或者不同的年龄来分析,总之，手抖的原因有很多,所以腿发抖有局部原因，有代谢原因，有神经原因，有骨科疾病。
手抖的原因有很多，一定要根据不同的原因或者不同的年龄来分析。比如孩子从小就有这种震颤。是书写震颤吗？是特殊疾病吗？有些人年轻时手抖。那是遗传性震颤吗？然而，大多数手颤患者都是老年人。随着这个年龄的增长，这个部位越来越多的患者开始时表现为一侧手震颤、震颤，逐渐发展为对侧，甚至伴有行走障碍或肌张力增高。这是一种常见的帕金森病。手抖是帕金森病最常见和相对早期的症状。这种情况一定要去医院做详细检查。根据震颤类型的不同，震颤的类型也不同，明确是单纯性震颤还是帕金森病。甚至还有一些由脑血管疾病引起的震颤，称为继发性，或称帕金森综合征。总之，手抖的原因有很多。
腿部颤抖可由局部肌肉刺激引起，如寒冷、缺钙等，坐骨神经的病变和神经刺激也可引起腿部颤抖。情绪疾病，如焦虑症，也会在紧张的情况下导致腿颤抖、手抖和恐慌发作。所以腿发抖有局部原因，有代谢原因，有神经原因，有骨科疾病。它的背景很复杂。需要医生好好的检查诊断，找出原因，进行处理，才能有好的临床效果。
腿发抖的原因有很多，主要包括以下几种:1。帕金森病:腿部颤抖主要发生在休息时，可伴有肌张力增高、步态缓慢、姿势和步态异常；2.原发性震颤:一般以手部和头部起病较为常见，但不排除原发性震颤引起腿抖的可能；3、剧烈运动:如爬山、爬楼梯、长跑、负重锻炼等运动休息后，可能会出现腿部不自觉的抖动。
4、为什么脚自己抖动抖腿是潜意识的表现。这不是一种疾病，不需要治疗，下肢习惯性抖动有益于人体健康。原因是这个动作可以促进下肢血液循环，保持和增强肌肉关节的活力，摇动动作不仅可以拉伸肌肉，还可以促进下肢血液回流，防止四肢血栓和静脉曲张的形成。这种习惯性动作并不是来自大脑皮层中枢神经系统的指令，所以无法干扰或影响其当时所从事的活动。
