重建自我，重建自我认知的例子

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1，重建自我认知的例子
2，应该怎样重新塑造自己
3，怎么重建自信
4，怎么重建自信呢

1，重建自我认知的例子

国内的教育系统还不完善和成熟，以致于高等教育也变得参差不齐。最重的是，国内的教育有着一定的盲从性，只为扩大教育机构，却忽略了教育本身的意义，不能学以致用是目前大学生普遍存在的问题。大学本应是修身养性，提高个人涵养的地方，但现在有多少大学生能明白这一点，就算在他们离开学校时都不知道自己将来要做什么，这实在是悲哀。本以为自己是天之骄子，然而离开学校之后就不知道自己该何去何从，感觉像被社会抛弃了一样。之前由于工作的缘故，接触了不少刚毕业的大学生，很多对所选择的工作不满意的人，都说自己不适合干这个，不知道这个不适合是觉得自己的能力远不止这些，还是能力远不及此。一些人会继续找工作，然后跳槽，然后再继续找，再跳槽，如此往复，很多人为此都得病。还有一些人，在找工作受挫后，就觉得自己学得太少，所以又开始去上一些培训班，不管所学的对自己有无用处，只是为了学而学。像这样的例子太多，无法一一例举。只有少数人会清醒的认识到自己的价值，其实现在工作难找，但对大学生而言，最难的是那颗高傲的心能不能放下来。大学生自我认知挫折，其实说得简单点儿，就是一开始就把自己的位置定义错了，就像本来以来自己是王子，可后来却发现自己不过是流落街头的乞丐，这种心理落差对于像现在的年轻大学生而言，是难以承受的。那大学就白读了吗？错。大学里你可以学到很多东西，这些东西不一定与将来工作有关，但却能影响你一生。懂得欣赏别人固然是一种美德，但懂得欣赏自己却更难能可贵。大学生应该摆脱这种挫折感，不是你们不好，而是你们没有发现自己的真正潜力。

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重建自我认知的例子

2，应该怎样重新塑造自己

发展自己的内在本性自我；一般来说，只有感觉对自己的现在不满意的人，才想重新活一次，可是外在的自我本身就是环境下造成的，并不是真正的本性自我；你可以通过认识自己的心灵本性，让自己的内在真正的成熟起来，这时候你对你自己的外在自我的认识就完全不一样了，内在的自我的发展以及人格的完善，就是对自己的一次重新塑造吧

改变，成长，可以从改变自己的形象开始，发现自己的优缺点，然后一点一点进步。

作到以下几点： 1、给自己制定一个适时的奋斗目标或计划，以树立自己的信心，这是最为重要的，有了信心就有了实现自我的勇气，就不会产生自卑和伤感。 2、增加自己的修养，存储知识和技术是增加内在气质塑造自我自我的最为有效的办法。大量吸收各种知识营养，汲取专业技术，使自己迅速扩大内涵，充实自己的头脑。 3、保持低调的学习态度和工作状态，是没在气质自由散发的前提。低调的行为，并不意味着对什么都漠不关心，工作懒散，相反应在生活和工作中积极主动，善于创新，这才是内秀的表现。 4、修养是自修而来，气质是在修养的基础上积累和磨练而来的，要保持这种积累和磨练长期坚持下去。 5、关爱周边生活的人和事，显现你的爱心，爱心是表示一个人的修养和气质自我塑造良好形象的最好的体现。 6、形成开朗和乐观向上的人生观，是你的形象最佳表现的形式。对待生活的忧和悲，事业的起和落，都用乐观的态度，说明你的内在气质和修养是最佳的稳固的。 7、善待朋友、善待家人是伦理修养的内质，使你的内质和形象更上一层楼的最好的体现。 8、善待自己，锻炼自己的身体素质是和增加内在气质是相辅相成的，内在的秀是通过外在的形式表现出来的，活泼健康的体魄和内在的气质结合起来使你会更有魅力和帅气。 9、通过上述的行为做法，你的身上绝不会有一丝一毫的自卑和消沉，你将是一个朝气蓬勃的事业有为的快乐的年轻人。

应该怎样重新塑造自己

3，怎么重建自信

.其实不自信的原因可能是你的心里压力所产生的自卑其实人都是一样的你觉得你不好的地方努力地去改变让别人知道你真的很不错这样时间长了就会有很多人喜欢你、自然而然的就会有自信了相信你自己是最好的.

寻回自信的重大前提是，首先要肯定自己的优点和存在价值。何为自己的优点，当然是你比别人要好的某些方面特长。其实一个人的优点不需要太多，那怕是只有一个，只要你巧搬活用，它也可以让你拙笔逢露，信心满满。一般来说，个人优点是需要自我表现和自我肯定的，别人曾经赞美过你，或者你自认在这方面比别人做得好，那么你就要牢牢抓紧，好好表现，有机会就要在别人面前尽心显示你的特长，让自己得到更多肯定的目光和勉励，慢慢形成自己的特质，从而增加个人自信度。其次，就是不要跟别人攀比。要明白一山还有一山高的道理，任何实质的东西都经不起对比，最好的东西也会有人做得比你好，这叫做越比定律，就是人们常说的好胜心驱使的结果。通常，事情一经比较，就会削弱了自己的优点而只看到别人的突出，不知不觉，就会长了别人的志气而灭了自己的威风。其实，有时候我们看事情不能只看表面，正所谓萝卜青菜，各有所爱，你的优点就是你个人的风景宝地，任何人也不能替代你的特质。就象名山大川一样，各有千秋同样可以各领风骚几千年而互不相冲。所以,有时间要多发扬自己的优点,尽力做好自己的本分,在自己状态良好的基础上进行自我增值,自我完善.让自己的表现能得心应手,力臻完美再次，要有勇敢面对失败的勇气和毅力。人生不如意事十常八九，失败了不要紧，最重要的是能够重新站起来，继续向着你认为正确的方向前进，屡战屡败，屡败屡战，要有坚持不懈的毅力去征服困难，走过荆棘，在困境中学会坚强，学会承担，你才能对自己的能力更具坚定的信心。在生活中，我们经常去鼓励别人，在你鼓励别人的同时，其实你也在鼓励着自己，因为别人的成功也有你的付出和关心才有今天的成绩。所以，不要吝啬你对别人的帮助，它同样会给你带来满足感和自信。接着，就是要懂得从细微处收获自信的道理。生活中有很多东西都可以帮助我增加自信。比如善意的微笑，日常中多给点笑容，多给点善意的问候，你会感觉别人受惠欣喜的同时，自己也会开心快乐。其实，笑容是一种很奇妙的工具，你不需要一言一语，只要一个浅浅的微笑，可能就会改变整件事情的结果，因为肢体语言正好是沟通技巧上最具感化力的导师，它可以让你时刻在别人面前留下美好的印象而增加你处事解难的成功率，所以有空不妨多笑笑。另外就是要学会说话多用肯定的语气，比如多说“当然。”“就是这样。”“绝对是的”，少说“大概是。”“差不多。”“不大清楚”这些犹豫不决的话，是肯定就要坚决肯定，是否定就要明确否定。说话要干脆利索，铿锵有力，走路要昂首挺胸，目光坚定。只有这样，才能增加你在大众心目中的说服力和自信形象。最后，就是要把自信当成一种习惯去培养。每天起来就要为自己打气，学会每天在心里默念自我鼓励的宣言，比如“我一定会成功。”“我能做得到。”“我是最棒的。”等等，让自己在一个充实朝气和斗志的环境中加强信念，坚固自己的思想和行为，让你时刻坚信胜利就在你的前方。

最重要是相信自己。心中一定要有希望，永不放弃。

怎么重建自信

4，怎么重建自信呢

一个人懒惰是最主要的其次还要经受家人或者外人的打击把理想坚持下去很难怎么克每天每时服阻碍坚持鼓励自己每刻都充满自信无视别人的打击努力做自己对得起自己答：你需要非常的努力，从小事做起，把理想坚持下去，充满信心，努力做自己，让别人刮目相看，一段时间后，别人就会看得起你了。

你好：很高兴为你答疑解惑，自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境，我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱的、不彻底的、低能的、低效的积极。发现自己的长处，是自信的基础。但在不同的环境里，优点显露的机会并不均等。例如，有些学校注重文化课，成绩好的优点就显露，而体育好的未必被人看重；换成体校，情况可能就恰好相反。因此，我们在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找立体的我，这样我们可能会意外地发现，自己原来有很多优点与长处。相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。为此，我们要在回忆过去成功的经历中体验信心。同时，更要多做，力争把事情做成，从中受到更多的鼓舞。在尝试中，会有些失败和错误。如果我们相信爱迪生所说的“没有失败，只有离成功更近一点儿”，那么，对于前进过程中的问题、困难乃至失败，就能看的淡一点儿，从容应对，把注意力集中到完成任务上，不断增强实力。而实力，才是撑起信心的最重要支柱希望我的回答对你有所帮助，祝你身体健康工作顺利！

首先你要改掉懒惰的毛病。其次慢慢重塑自信。有梦想有理想就去努力实现它。可以每天给自己制定目标和计划，每天都要坚持完成。对于自己做的事情，对的话就坚持，但也不能一意孤行，要多听取他人建议意见。加油！

提高自己的自信心，首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。相信自己行，才会我能行；别人说我行，努力才能行；今天若不行，明天争取行；能正视不行，也是我能行；不但自己行，帮助他人行；相互支持行，合作大家行；争取全面行，遇事才能行。其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。如有疑问请追问，满意请采纳！如果能帮助到您希望您勾选【√原创√能解决】谢谢！