常用的镇痛方法主要有四种：1、精神预防性镇痛法：精神预防性镇痛是通过消除产妇对分娩过程的恐惧和焦虑而减轻疼痛,目前的导乐分娩即是该方法的具体应用,3、椎管内阻滞镇痛法：椎管内阻滞是目前镇痛效果最确切,且副作用最小的分娩镇痛方法,已成为国内外分娩镇痛的最佳选择。
常用的镇痛方法主要有四种：1、精神预防性镇痛法：精神预防性镇痛是通过消除产妇对分娩过程的恐惧和焦虑而减轻疼痛,目前的导乐分娩即是该方法的具体应用。2、针刺和经皮电刺激镇痛法、全身药物镇痛法可能存在不可忽视的不良反应使临床应用受到限制。3、椎管内阻滞镇痛法：椎管内阻滞是目前镇痛效果最确切,且副作用最小的分娩镇痛方法,已成为国内外分娩镇痛的最佳选择
娩镇痛给予的药物浓度很低，因为通过穿刺可以把药直接注射在神经根附近，而这种低浓度的药物只会产生针对宫缩痛的镇痛作用，并不会让你的双腿完全失去知觉，更不会让你无法下地走路。镇痛完成后，准妈妈完全可以下地活动、或去卫生间，多活动也有利于产程的进展和顺利分娩
意见建议：你好，按照以下方法来做会好些：1、来回踱步当阵痛尚不强烈的时候，活动一下身体会比一直躺在床上舒服，下床在医院内走走或许还能调和一下情绪。2、把体重负荷压在墙上将双臂伸直压着墙壁，把所有的体重压在墙壁上，由于此姿势是站立的方式，因此有帮助胎儿降落的效果。3、膝胸卧姿采俯卧姿势，两手臂贴床面，脸侧贴地面，双膝弯曲跪着与大腿成垂直状，注意臀部应抬高，胸部与肩部尽量贴于床垫，双腿分开与肩同宽，以避免腹壁肌肉受到压力，此种姿势可促进骨盆腔之血液循环
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