虽然就目前的医疗水平而言，多囊卵巢很难完全治愈，但是在日常生活中做好保养，还是能从一定程度上起到改善作用。再一个就是适当的运动也可以有效的保养卵巢，多囊卵巢综合征也应该有多种临床综合表现后的诊断，接下来我们从中医的视角来看看多囊卵巢综合征的患者在饮食是有哪些注意事项呢。
1、多囊卵巢有危害，女性该如何学会保养？
虽然就目前的医疗水平而言，多囊卵巢很难完全治愈，但是在日常生活中做好保养，还是能从一定程度上起到改善作用。1.及时治疗一旦卵巢功能不好或者激素水平不好，都有可能会影响卵子的成长，不利于怀孕，如果检查结果显示卵巢功能不好，一定要选择专业医院及时治疗。2.运动调理体重的减轻对于多囊患者来说是尤为重要的，再一个就是适当的运动也可以有效的保养卵巢。
这是因为运动可以帮助血液循环及促进新陈代谢，延缓身体器官衰老及机能衰退，在运动的选择上，慢跑、跳绳、游泳、散步、广播操等都是不错的选择。3.保持心态放松女性情绪变化太大的话，会对人体内分泌的影响很大，如果精神长期紧张、心情低落，会使女性内分泌失调，容易引发多囊卵巢，因此，要注意调节情绪，保持放松的心态，
2、多囊卵巢饮食应该注意什么？
正所谓俗话说得好啊，“病从口入，祸从口出。”虽然多囊卵巢综合征并不是完全吃出来的，但是，多多少少和吃肯定是有关系的，接下来我们从中医的视角来看看多囊卵巢综合征的患者在饮食是有哪些注意事项呢？首先可以多吃一些预防以及对抗卵巢肿瘤疾病的食物，这些食物主要是：海马和鳖，来自大自然大海里面的食物，药物价值十分之高；山楂，一种既美味又富含丰富维生素的水果，不仅如此山楂对女性美容颜养具有重大功效，最重要的价值还在于山楂对女性抗卵巢癌还有巨大的作用；菇类、菌类产品也是十分有利于女性抗击卵巢癌的食物。
其次一些海产品也是非常具有食用价值和预防价值的，比如说像乌龟的甲鱼、紫菜、海带、牡蛎等，这些海类产品具有活血化瘀的作用，有利于囊肿的吸收消化，接下来就要多吃一些富含维生素的蔬菜以及水果，多多补充一些身体所需要的微量元素。每天补充维生素、定期补充微量元素，这样做有利于提高人体的抵抗力，人体抵抗力就是人体对抗外界疾病的一个重要屏障，因此人体抵抗力这道屏障是万万不可以被破坏的，
维生素的来源除了提取出来的维生素药片，那么维生素还可以从我们日常生活的饮食之中来，水果蔬菜维生素的含量是非常高的，每天多吃蔬菜水果，对人体健康有百利。蛋白质也是不可缺少的，不能一味的补充维生素而忽略了蛋白质的补充，一句话我们要身体好，就是不能挑食。指导专家：张云梅，吉林省敦化市第二人民医院副院长，妇产科主任，
3、多囊卵巢综合征真的有那么可怕吗？
关于多囊卵巢综合征的病因在很大程度上仍是未知的，有证据表明可能是一种复杂的多基因疾病，且受表观遗传和环境影响，包括饮食和生活方式。我国诊断多囊卵巢的诊断标准为：a.月经稀发、闭经或不规则子宫出血(此为诊断的必备条件);b.高雄激素的表现或高雄激素血症;c.超声表现为卵巢多囊样改变(b、c满足一项即可);并排除其他可能引起高雄激素的疾病和引起排卵异常的疾病才能确定诊断，
综合征顾名思义是指：同时有几种临床表现。所以多囊卵巢综合征也应该有多种临床综合表现后的诊断，主要包括：雄激素过量（如高雄激素血症和/或多毛样表现）；卵巢功能障碍（如卵巢多囊样改变[大家常听说的一边卵巢有多于等于12个卵泡]和/或卵巢排卵障碍[大部分患者这个时候表现为月经稀发或者闭经]），同时要排除一些其他疾病如：肾上腺或卵巢分泌性肿瘤；非典型先天性肾上腺皮质增生；高泌乳素血症；甲状腺功能障碍；卵巢早衰等。
