怎样让自己开心，怎么能让自己开心

1，怎么能让自己开心

烦恼是别人带来的开心快乐是自己找的快乐也是一天痛苦也是一天何不快快乐乐开开心心过完每一天人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.其实每个人都有自己要面临的问题，而人生中的烦恼也好像总是如影随形，不论你想得开想不开，日子还是一天天的过去，开心也是一天，不开心也是一天，人要学会调整心态，或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快，可以对自己大声说：我真的很愉快我真的很愉快，我真的真的真的很愉快，为什么不呢，想想你拥有的，别人没有的，知足常乐啊。

多想些开心的事就可以啦```

做自己想做的事，与自己喜欢的人一起。

見到自己做想見的人，要不聽音樂打打遊戲看看笑話書

怎么能让自己开心

2，如何让自己开心

人活世界上无非了使自己更加快乐幸福而已我直都想认真地过好自己每天必须用心去感受生活点点滴滴从每件小事情去寻求小快乐生活定会更加充实曾记得位作家说过：人性格决定人命运说喜欢保持性格无权拒绝际遇因人生无论样艰苦困难都必须自己亲身经历别人无法代替生活属于自己而人只有真正认识和了解自己之时才能拥有独立自主性格才有资格去选择自己爱好和习惯仅要把快乐寄托别人身上而要自己去努力寻找学会快乐生活重要要摆正自己心态其实每人都有感情波动每人都会有脆弱和坚强面苦乐全凭自己判断每件事情好与坏各人自有各人看法各人自有各人道理有句成语：谋事人成事天人做任何件事情总患得患失顾前想肯定会影响自己判断能力并说缺点或者软弱表现有时候种犹豫决态度优柔懦弱性情确实会使带来更多烦恼和痛苦该舍得舍该留得还应该留要即想留也想舍样永远会被种思想负担所累而无法找真正快乐每天多给自己点快乐理由要过去烦恼所牵连要学会用自己思想理念和生活方式去寻找快乐手段和目事情对与错、与非应该有自己特有思想和观点自己认样做值得行了必太乎别人看法坚定移地朝方向去追求去努力正确把握大方向才能有心情去寻求每天快乐之源泉我没有超人生境界也想去追求人生成功与荣誉也必去探讨才人生真正意义我敢说自己有着样高深思想境界及豪迈豁达胸襟平时多给自己创造小机会保持种恬淡心情轻松地去享受人生些小乐趣已足够了人能每天都快乐困难时候要学会超越痛苦给自己微笑心超世外平心静气快乐会来找…… 愿意与我起享受我快乐样才能开心又充实??ANSWER:记住该记住忘记该忘记改变能改变接受能接受得承认多事情想忘能忘掉人重因总能忘却..........曾经自己轻易面对得接受：自己毕竟凡人还人们口凡夫俗子陷进去了难抽身出来........希望自己独立我生活还需要依赖..........需要改变学会接受...........做想要自己快乐自己

心态好就开心了啊出去逛逛玩玩，有什么事值得你不开心呢

想开点就好啦

想开心的事,做喜欢做的事！

找一个可以使自己不开心的人

做自己开心的事

如何让自己开心

3，如何才能让自己开心

把心打开、就能开心了

培养愉快心情的十种方法，当不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解？心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。　　二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情。三、吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。四、大声哭喊。找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现，这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄，同时，由不良情绪产生的毒素，也可“哭喊”出来。五、睡好觉。睡眠有助于克服恶劣情绪，稳心定神。一觉醒来，心情就会好多了。六、听音乐。音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质，但要注意选择“对路”的音乐。七、赏花草。花草的颜色和气味，有调解人情绪的作用。八、观山水。青山绿水，莺歌燕舞，会将你置于美好的情境中，心情便会被“快活化”。九、打木偶。将木偶贴上让自己不顺心者的名字或事件名称，然后拼命击打。过后，人不再憋闷，心情自然就会好起来。十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能产生一种安神的活性分子，不快时，不妨洗洗淋浴，过后定会一身轻松。十一、忙碌起来，以至于自己没有闲暇时间思考这个问题。十二、看看比自己不幸的人。十三、学习道家、佛家文化。增加自己的修为。十四、尝试学习诗词、歌赋、琴律。陶冶自己的情操。十五、减少自己的“欲望”。十六、对自己有个准确的定位。十七、一颗平淡的心。十八、认识到自己的微卑、平凡。还有以下方法: 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生： 1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。 ”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的，人最大的敌人是自己，这句话应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的，只有和自己比，才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己。遇到别人不公正的评论时候，只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧。毕竟人无完人金无足赤嘛，别人说的对你认真接受，说的不对你就当他唱歌，不要放在心上，这个世界上有那么多的无聊的人，如果你都和他们计较，怎么会有好心情呢！最重要的一点，一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情，比如：听听歌、做运动等，希望你天天快乐。天天好心情！

如何才能让自己开心