更年期月经不调，更年期月经不调

1，更年期月经不调

更年期是每个女性必经的一个阶段。进入更年期的女性身体多处器官功能出现异常，尤其是月经变化最为明显，出现月经不调的症状。所以女性朋友们要引起重视好好调理一下，在生活中注意饮食和有规律的生活习惯，我建议你用活氧妇科精油进行调理，效果挺好的。

更年期月经不调

2，更年期月经不调怎么办啊

你可以试试活性巢体素。我就在用这个产品来调理月经不调的，服用完后现在月经都很正常了，脾气也好了很多，我觉得效果真的挺不错的。

针对你的情况，调理更年期内分泌应该从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。有条件的话可以使用美国舒鲁知名的产品补充，见效比较快，当然也可以用植物雌激素调整。都是不错的选择。

更年期月经不调怎么办啊

3，更年期月经不调怎么办

我妈妈更年期月经不调吃“扎满鹿胎高”调理好的。

更年期月经不调治疗的饮食宜忌 1、水果类：瓜类（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。上述生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。 2、冰凉饮料及冰冻物（布丁、果冻等）。（30分后，待凉后可少服。）热咖啡和热茶一般没有限制。 3、蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。月经不调预防从日常生活做起 1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁；月经期绝对不能性交；注意保暖，避免寒冷刺激；经血量多者忌食红糖。 3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。希望我的回答会对您有所帮助.，如还有其它有疑问：请登录广州仁爱医院网站妇科科室网页查看和专家在线咨询！免费在线咨询咨询，祝你早日康复！

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鹿灵子功效为补气养血，促进雌、孕激素分泌，调节内分泌平衡，温经散寒通络。利于输卵管通畅，增强性欲。养卵巢的功效可防止卵巢早衰，缓解更年期诸多不适症状。起到“吃哪补哪”的针对性效果，卵巢得到滋养就意味着绝经期的延后，健康的延续。

您好一般到了更年期的话受激素影响月经是会出现紊乱的建议您去医院检查看看您的具体情况比较好的

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