陈式太极拳入门，我想学太极拳怎么入门呢听说陈氏太极拳好好学么

来源：整理时间：2022-12-31 04:43:00 编辑：好学习手机版

1，我想学太极拳怎么入门呢听说陈氏太极拳好好学么

陈氏太极拳比较适合年轻人,但你的性格不适合先学太极, 如果感觉不到乐趣的话你很容易放下的 ^_^ 这个你应该清楚. 所以找一样有乐趣的比如茶道,围棋比起结果很难看到的太极更适合你.

我想学太极拳怎么入门呢听说陈氏太极拳好好学么

2，自学陈氏太极拳

我是学陈式太极拳的，我个人觉得还是请师傅教比较合适。条件不允许的话，初学者可以看视频学习陈式太极拳快些。书中的图片不连贯，在加上初学者对文字不理解，没看几页就不耐烦了，会把书仍到一边，去看视频。而且陈式太极拳细节的东西在视频中是展现不出来的，即使展现出来教拳者不说初学者再注意不到，就会使初学者练拳时出现错误动作和动作做不到位的现象，不能及时纠正，等错误一旦成为习惯后会很难改过来的。所以，初学者最好请个师傅教，以视频为辅助，去学陈式太极拳，这样会练的更好。

自学陈氏太极拳

3，想学陈氏太极拳如何入门

从套路开始记住一定要练好缠丝劲慢慢体验我学拳几年来觉得 1 要得到真传真功夫的师傅 2自己要坚持心要静不急于求成就这两点了主观客观其实不难只是练成不是年就成有句话叫 “太极十年不出门”

先从24式简易太极拳开始,感受一下

找专业师傅学喽

知道什么是道吗？读懂了道，自然可明太极

去找专业师傅学喽

想学陈氏太极拳如何入门

4，初学者学陈氏太极

对于初学者来说，学老架一路合适，老架一路亦称大架，又是功夫架，以刚为主，以柔寓刚。拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然。陈氏太极拳老架二路亦称炮捶，以刚为主，刚中寓柔。震脚发力，闪展腾挪，窜蹦跳跃，松活弹抖，完整一气。此路需要老架一路练到一定程度后才能练习，陈正雷的老架二路的教学片说过。新架两个套路是在老架两个套路上发展起来的，新架突出螺旋缠丝劲的特点，以腰为轴，旋腕转膀，旋腰转脊，旋踝转膝，胸腰折叠，形成一系列的空间曲线运动。学好老架两个套路基础上再学新架两个套路就容易的多。

先要站桩，打好基础，再挑几个单式其练习，如果是年轻人应该从陈氏炮锤开始学，也就是一路二路依次练习，建议年轻人把功架放得越低越好，但是要注意膝盖。等动作熟悉要领之后，再去研究其攻防含义，之后可以逐渐的把功架放低，练到屁股可以碰到地还能很悠闲缓慢的打拳算是太极功夫相当不错了，当然在练拳的过程中要不断的与人推手训练听劲才行。劝你还是找个师傅来带你，俗语说：太极十年不出门。太极拳是很难练的，自己练，练对了也是只是个健身的作用。

5，陈式太极拳怎么入门

陈式太极拳入门挺不容易的。我个人别学拳的一些经验给你说一下。先说不要做的：不要自学不要学习24式不要急躁不要想学完拳去表演不要低架子不要伤着自己再说几个注意事项：找到一个合适你的老师，不管是陈式，杨式，吴式。老师首先要和你合得来。师德要好。不勉强你，不过分指责你，多鼓励，不强迫你摆架子，练定式。总之一个有经验，有能力，有教学方法，性格要合得来的老师很重要。开始的时候要求开展，求柔。开展容易做。柔松这些先不要追求。慢慢来。大部分拳理都要学习很久才能明白。如果你不懂，就不要勉强自己懂。要先练习。练对了，慢慢就懂了步法要准确。要仔细观察。太极拳最难的是两点。一个是中正，另一个步法准。这样才能不容易伤腿。大部分老师不讲步法。主要是膝盖与脚的方向，重心等等。这个要自己体会。千万不要伤到自己的腿。其它的就不说了，太极拳的基本拳理足够练一辈子的。周身一体，节节贯穿，刚柔相济，快慢相间，螺旋缠绕，松活弹抖。还有懂劲，懂阴阳，懂呼吸，懂技巧。女性多学一学圆转。我建议学习北京陈式太极拳一路。先不要去陈家沟，或者是跟着陈家沟学习。等你学几年，学深了。再去也不迟。

6，谁知道陈氏太极拳学拳须知

你好！从我个人练习陈氏太极拳的经验来讲，无论学什么，都要对其基本原理做一番了解才能收“事半功倍”之效。首先，因太极拳之所以被誉为“哲拳”，是因为它和我国的传统文化的哲学思想（主要是老庄思想）有着密不可分的联系，故最好做一个简单的了解，所谓“学拳先明理”（推荐《道德经》、《庄子》等）；另外，再推荐你看看王宗岳著的《太极拳经》和张三丰的《太极拳论》；其次，初学最好能有“明”师指导，一个动作一个动作学，循序渐进，持之以恒，才有可能不走弯路，渐窥太极之门；如果确实找不到好老师，只能暂时先自学的话，那你首先要有决心付出超出常人的努力，然后严格要求自己的每一个动作到要和教学光盘里老师的动作相一致（因录像只显示了一个平面，可能需要多个角度揣摩动作，所以要比没老师教的付出更多），这样才有可能走上正道；但是，最终，仍需要老师的指点的，越早越好，所谓“学拳容易改拳难啊”；最后，练拳可以不分时间，只要想练了，条件许可，随时都可以，我个人是比较喜欢一早练拳的；祝你早日小有所成！推荐你看看陈正雷大师《陈氏太极拳精要十八式》的教学视频http://www.tudou.com/programs/view/QQLEAoGaEU4/希望对你有所帮助

膝盖别超过脚尖（保证膝盖不受伤）其他提高方面就是找个好师傅了

你好！由站桩入手，未习拳三年桩，一点没夸张是一辈子的事情，切记！生活习惯要配合，过饥，过饱，疲劳，不宜练功。尤其不宜练动功盘架子。既然下了学习太极的决心，就要持之以恒，道理很简单，实践起来还真是不易。能坚持着百分之一不到。如果对你有帮助，望采纳。

7，请问该如何开始学习陈氏太极拳啊

我个人认为，初学者初学陈式太极拳应当从老架一路开始学好，因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段，也是锻炼身体或是健身、乃至到竞技阶段的必经的套路。原因是通过老架一路的反复练习，加强人体下肢力量，只有根基牢固了，才能做到中节活、上节灵，进而达到节节惯穿的目的。学习太极拳的三个阶段分别是去僵求柔、柔中求刚、刚柔相济。因此学好老架一路，尽快渡过去僵求柔这一阶段。通过老架一路的练习，让身体内外学会放松，把人在后天生活、生产中形成的僵力、拙力慢慢地去掉，为下一阶段的学习打下坚实的基础。老架一路拳的练习也是养足内劲的阶段。只有内劲充盈饱满了，才能做到以意导气、以气运身。因此学习老架一路是为将来学好新架套路、小架套路、以及其他陈式太极拳的套路做准备，也是锻炼身体、健身、还是实战等方面做准备。

练习太极拳者，要“意、气、劲、形”整体同一，练习的过程；形---外在的肢体所在的空间位置，站桩是太极拳的重要动作，主要动作规律都可以在站桩中体现。劲---发力的顺序，起点，线路，终点，意----对动作的攻防理解，太极拳理的理解，武术的理解，气--- 呼吸与动作配合之气，中医经络之气，

可以，但是千万别求快，耐心慢慢学习，参透每个招式的内涵，然后连贯下去就好了。关键是多练，多请教练指导，自己领悟。

阳朔太极武校地址:桂林市阳朔县石板桥村阳朔太极武校电话:0773-8820866 请参考

太极拳是很深奥的，光基本功的要领就能一本书，太极拳是聪明把式，练的同时要悟。能刚开始就练老架。会教的老师不可能开始就要求一堆。刚开始练基本桩架，掌握初级要领。

找一个明白的师傅，师傅会告诉你的。没有师傅最好别自己瞎练。