至于怎么做好吃,就要看各人口味而定。原味麦片是指没有加入任何添加剂,直接用燕麦压制而成的麦片,你好,我是爱减肥、爱美食的花花牙,很高兴能来回答你的这个问题,因为我爱减肥,所以我也会经常自己烤全麦燕麦吐司来吃,一个450克的吐司模具需要准备材料有。
1、烤燕麦包怎么做好吃?
你好,我是爱减肥、爱美食的花花牙,很高兴能来回答你的这个问题,因为我爱减肥,所以我也会经常自己烤全麦燕麦吐司来吃。一个450克的吐司模具需要准备材料有:麦片60克、脱脂牛奶180克、水30克、全麦面粉350克、酵母5克、蜂蜜30克、黄油30克,首先我们把除了黄油,其他材料全部和好揉成面团,后加入黄油揉至手套放到温暖处发酵一个小时后至两倍大,拿岀来二次排气,分成三等份,盖保鲜膜二次醒发20分钟后,拿岀来整形至下图的形状放模具里发酵至以下的状态,我是不盖盖子的,如果盖盖子的话,发酵至8分满就可以了放入提前预热好的烤箱,上下层180度,烤35分钟左右,就好了希望我的回答,能帮助到你,谢谢!。
2、原味麦片怎么做好吃?
原味麦片怎么做好吃?原味麦片是指没有加入任何添加剂,直接用燕麦压制而成的麦片,至于怎么做好吃,就要看各人口味而定。以我自己为例,早餐最喜欢吃的是鸡蛋煮麦片,具体做法就是,先把平底锅烧热,不用放食用油,直接打入两个鸡蛋,看到蛋清边缘开始凝结,加入少量清水。这个是西餐常见的水煎荷包蛋做法,水烧开后,蛋清会慢慢凝结,开始脱离锅底,这个时候,再加入适量清水,加入麦片(按自己的食量,加入30克或50克),待水再次烧开,加入少量盐拌匀,出锅,
这种吃法的好处是,用清水代替食用油煎鸡蛋,不会煎糊,同时避免摄入过多油脂,又保证了营养;整个上午的能量足够,干活就有精神,浑身有使不完的劲头。就算是到了饭点,也不会觉得太饿,而到了晚餐,则是麦片粥,选择自己喜欢吃的蔬菜,我是加入红薯叶,瘦肉片(减脂不加)。先把瘦肉切片装盘,加入糖,生抽,生粉,姜汁,料酒拌匀腌制,红薯叶清洗干净,
然后烧开一锅开水,放入肉片,待水再次烧开,放入红薯叶,麦片煮1分钟,加入盐调味,关火出锅。排骨芋头麦片粥食材:排骨100克,芋头100克,姜1块,料酒5克,糖1克,生粉2克,虾皮粉3克,生抽2克,盐5克,食用油300克(实耗20克),制法1.排骨剁块放入盆里,加入清水浸泡1个小时。姜洗干净拍碎,挤出姜汁,
芋头去皮切片。2.烧倒入食用油,加热至5-6成油温,放入芋头炸至起鼓包,捞出控油,然后切小块,把排骨捞出,沥干水分装盘,加入料酒,姜汁,糖,虾皮粉,生抽,生粉拌匀,腌制20分钟。3.烧开一锅开水,放入排骨,芋头煮3分钟,加入麦片煮2分钟,加入盐调味,出锅,麦片煎鸡蛋所需食材鸡蛋2个,麦片50克,胡椒粉0.5克,料酒2克,糖1克,虾皮粉2克,盐3克,食用油10克。
制作方法(1)麦片放入碗里,加入清水浸泡一下,沥干水分,鸡蛋打入碗里,加入胡椒粉,虾皮粉,糖,盐,料酒,沿着一个方向打散。(2)烧锅倒入食用油,倒入蛋液,放入麦片拌匀,转小火,煎至下面凝结,上面呈半液态,翻面,(3)煎至两面金黄色关火,用锅铲把蛋饼切块,出锅,创作不易,喜欢请点个赞呗,你的关注,就是对我最大的支持。