血脂偏高，血脂偏高怎么办

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1，血脂偏高怎么办
2，血脂高怎么办

1，血脂偏高怎么办

血脂偏高，提示肝功的脂代谢有异常。如果血脂长期偏高的话，是比较危险的，易患心血管疾病。如果血脂还不算过高，可先用饮食来控制。建议： 1、平时的饮食应该坚持“三低一高”的饮食原则，即低脂、低糖、低胆固醇、高纤维的原则，清淡饮食，多吃谷类、菇类、豆制品、新鲜蔬果。 2、同时要有适度的体育锻炼，这对提高身体免疫力，降低血脂是很有好处的。 3、如果经过以上调理仍未得到改善或有继续升高的趋势，请立即就诊。

首先患者应多吃鲜果和蔬菜，它们含维生素C，无机盐和纤维素较多，能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。可选用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等食物。同时良好的生活习惯，饮食习惯是预防各种疾病的关键，对于患者来说，只要有效的方法就是好的方法，在治疗后一定要保持良好的饮食习惯，不能吃刺激性强的食物；鉴于目前诸多降血脂药物或多或少都有些副作用，降脂药物可选用中药利压肽，药性平和、药效持久，可激活血管内壁细胞活性增强血管弹性，降低过氧化脂质产生，彻底软化血管，对血压、血脂有双向调节作用，具有理想的康复疗效。可买点蕃楸草茶配合调理，取茶包沸水冲泡饮用，有消炎抗菌、清热解毒、调节血脂、预防心脑血管疾病、提高身体免疫力和抵抗力等功效。

首先饮食要低脂、低糖、运动适当；然后检查一下看有没有脂肪肝，如果高很多，建议药物治疗。

血脂偏高怎么办

2，血脂高怎么办

血脂高主要以高胆固醇血症,高甘油三酯血症和高低密度脂蛋白血症三种为主,有的人是一种升高,有的人可以是两种甚至三种都升高,每一种血脂高的针对性用药都有所不同,虽然大家都有部分重叠的作用,但还是最好先去抽血查清楚到底是哪一种血脂升高为主再选择用药效果会更好,最好第一次先询医生的意见,以后可以自行在药房里买药，用药前最好同时查一下肝功能和血常规并定期复查,因为降脂药很多都有可以造成肝功能损害或中性粒细胞减少，同时要控制饮食，适当运动

食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取任何药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时，方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制，以增强药物的疗效。 (1)减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的粘稠度，饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成，使血清胆固醇水平升高。饱和脂肪酸长期摄入过多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。科学家发现北极圈内格陵兰岛的爱斯基摩人以鱼猎为生，在他们中间冠心病的死亡率仅5.3%，远远低于丹麦人的35%。他们吃的食物中，饱和脂肪酸的含量很低，多不饱和脂肪酸很高，主要含有20碳5烯酸（EPA）和22碳6烯酸（DHA）。它们存在于海鱼的鱼油中。

药：潘生丁、阿托伐他汀各大药店及医院有售注意：减少动物油脂摄入，也就是少吃肥猪肉少用猪油

血脂高怎么办