7、加入荷兰豆,1、蒜香荷兰豆,2.荷兰豆一定要大火快炒、迅速出锅荷兰豆怎么做好吃,6、蒜香荷兰豆做好了荷兰豆怎么炒好吃又简单,炒荷兰豆的做法如下：主料：荷兰豆500克、猪肉100克,荷兰豆怎么做,荷兰豆本身味道较淡，也不易入味，那么，荷兰豆怎么做好吃呢。
炒荷兰豆的做法如下：主料：荷兰豆500克、猪肉100克。辅料：油5克、盐4克、蒜子5克。步骤：1、瘦肉切片，加入油盐腌10分钟。2、荷兰豆撕去边，洗净待用。3、蒜子剁成蒜末。4、热油锅，加入蒜末爆香。5、加入瘦肉炒。6、盖上盖，焖3分钟，如果太干，开加入少许清水。7、加入荷兰豆。8、炒至熟便可
蒜香荷兰豆的做法主料：荷兰豆100克、蒜10克、虫草花15克、花生油10克。辅料：盐1克、酒6克、生粉2克、鸡粉0.5克。1、蒜香荷兰豆。2、盐、酒、生粉，鸡粉放一起，加入一点点的清水，调好待用。3、取锅烧热，下花生油爆香蒜末，下虫草花（提前用泡透，用微波炉高火2分钟）炒一会。4、倒入撕去筋络的荷兰豆快速翻炒1分钟，颜色转油绿，倒入开好的调味水。5、再快速翻炒均匀，让荷兰豆全粘上调味芡汁，即可关火。6、蒜香荷兰豆做好了
3、怎样做荷兰豆好吃1.首先，我们准备一把新鲜的荷兰豆，把它摘干净、顺便连两边的老筋一同扯去，然后放入清水中洗干净。2.红椒一个，去籽后切成菱形片，有青有红配色比较好看。3.下面，我们把荷兰豆焯一下水：锅内烧水，放入一点植物油，植物油能在荷兰豆表面形成油膜，保持荷兰豆翠绿的色泽，防止里面的营养成分流失，水烧开以后把荷兰豆倒入锅中，快速焯水一分钟左右，荷兰豆返青以后倒出来、沥干水分备用。4.锅内烧油，油烧热以后倒入荷兰豆和红椒，快速翻炒几下、起锅调味：加入食盐2克，鸡粉2克，从锅边淋入一点清水，荷兰豆不易入味，这里需要一点清水化开调料，方便入味。5.转大火快速翻炒化开调料，再勾入一点水淀粉，让调料更好的吸附在荷兰豆表面，翻匀后即可出锅。小贴士1.荷兰豆焯水时一定要加点植物油，这样颜色更加青翠，还不会流失营养；焯水还能使荷兰豆快速被炒熟，保持青翠的色泽、清脆的口感。2.荷兰豆一定要大火快炒、迅速出锅
4、荷兰豆怎么做荷兰豆本身味道较淡，也不易入味，那么，荷兰豆怎么做好吃呢?受烹调方法的限制，一般可用于清炒，可以炒腊味，如腊肉、腊肠。下面给大家介绍腊肠炒荷兰豆的做法，原料：荷兰豆200克，蒜蓉适量，蒸好的腊肠1条。做法：1、锅内浇少许油，烧热;2、将大蒜放入烧热的油中，爆炒至香;3、然后将腊肠入锅用中火炒，当颜色变得有点透明时;4、再将荷兰豆倒入锅中用大火与腊肠一块翻炒，看荷兰豆颜色变绿时，加入少许盐，大约再炒半分钟，最入加入少量鸡精即。
