以下是具体步骤:所需工具:手动榨汁机，紫甘蓝，柠檬,可见色彩诱人，效果不错甘蓝核桃汁，每天喝一点，香甜可口准备材料:紫甘蓝2片叶子，4个核桃，1个芒果,4将紫甘蓝果汁、芒果肉、核桃仁放入搅拌杯中,3.拿一块紫甘蓝,6.这样一杯紫甘蓝果汁就做好了,3启动榨汁机，将紫色甘蓝放入汁中,可以用手动榨汁机榨紫甘蓝汁。
可以用手动榨汁机榨紫甘蓝汁。以下是具体步骤:所需工具:手动榨汁机，紫甘蓝，柠檬。1.首先，拿一个柠檬，把它切成两半。加柠檬的目的是为了更美味。2.然后把柠檬切成片。3.拿一块紫甘蓝。4.把柠檬片放在榨汁机的容器杯底部，然后把紫色甘蓝撕碎，铺在上面。5.把容器放回手动榨汁机，手动挤压，汁液会顺着滤网流出来。6.这样一杯紫甘蓝果汁就做好了。可见色彩诱人，效果不错
甘蓝核桃汁，每天喝一点，香甜可口准备材料:紫甘蓝2片叶子，4个核桃，1个芒果。开始制作:1将紫叶甘蓝洗净，切成小块。给核桃去壳，剥去果肉备用。2把芒果沿着果核切成两半，去掉果核，用刀在果肉上划一个格子，去掉果肉的碎片。3启动榨汁机，将紫色甘蓝放入汁中。4将紫甘蓝果汁、芒果肉、核桃仁放入搅拌杯中。就打5、3分钟。提示:紫色甘蓝买回来后可以放置一段时间再用温水清洗，有助于去除农药。紫色甘蓝本身含有硫磺，味道有点冲。可以加点肉尝尝。如果不喜欢芒果，也可以放苹果或者香蕉。
1。将紫色甘蓝放入平底锅中，这一步可以请大人帮忙。2.往锅里倒适量的水，刚好没过紫色甘蓝。3.将锅放在火上煮至紫色甘蓝变软，颜色由淡紫色逐渐变为浅蓝色。锅里的水将呈现出介于蓝色和红色之间的颜色。4.用滤网将煮沸的液体过滤到玻璃罐中。这一步最好在成人的帮助下完成。5.把这个容器贴上“指示剂”的标签，我们的酸碱指示剂就好了。液体自然冷却后，我们把它放在冰箱里备用。6.不要把吃剩的紫色甘蓝扔掉。太浪费了。孩子们可以做蔬菜水果沙拉。在紫色甘蓝中加入一些醋，使其变红，以刺激食欲，然后加入一些黄油、盐和糖(或直接加入沙拉酱)，最后加入生菜，你最喜欢的水果，这样你就可以享受新鲜的蔬菜和水果沙拉了。
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