羊排还有补肾壮阳的功效,4.羊排大小不一，每个烤箱的温度也不一样,2.卤制羊排，烤前油炸可以更好的锁住肉的水分,羊排是温热的食物,羊排是温热的食物,羊排脂肪很少，爱美的女性朋友不用担心吃了羊排会发胖,羊排脂肪很少，爱美的女性朋友不用担心吃了羊排会发胖,取出羊排，重新摆在烤盘上。
羊排含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊排脂肪很少，爱美的女性朋友不用担心吃了羊排会发胖。羊排是温热的食物。冬天吃羊排可以增加体内热量，帮助身体抵御寒冷。羊排有助于胃肠黏膜的修复。经常吃羊排可以帮助肠胃消化，有抗衰老的作用。羊排对肺结核、气管炎、哮喘、贫血等疾病有很好的治疗作用。羊排还有补肾壮阳的功效。男性气血不足，肾虚阳虚可以吃羊排调理。
辅料:料酒、深浅酱油、鸡粉、十三香、蜂蜜、孜然等。步骤如下:1 .将羊排洗净，用厨房纸擦去水分，用锋利的工具扎一些眼，将料酒、一勺酱油、鸡粉倒入盆中，拌匀，用手按摩，更容易入味，盖上保鲜膜，腌制两小时左右。2.沥干腌料，用锡纸一根一根包好，包紧。3.放入预热好的烤箱中层，180度烤10分钟左右。4.将生抽、老抽、鸡粉、十三香、蜂蜜、孜然做成酱。如果喜欢辣酱，可以适当加点辣酱。取出羊排，重新摆在烤盘上。把酱汁刷遍。5.放回烤箱中层，200度烤3-5分钟。翻过来再刷一遍酱。烤3-5分钟再拿出来装盘。备注:1。羊排要小一些，嫩一些，好吃一些，容易烤。2.卤制羊排，烤前油炸可以更好的锁住肉的水分。3.如果时间充足，可以放入冰箱腌制过夜。4.羊排大小不一，每个烤箱的温度也不一样。请根据实际情况调整烘烤时间。
羊排含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊排脂肪很少，爱美的女性朋友不用担心吃了羊排会发胖。羊排是温热的食物。冬天吃羊排可以增加体内热量，帮助身体抵御寒冷。羊排有助于胃肠黏膜的修复。经常吃羊排可以帮助肠胃消化，有抗衰老的作用。羊排对肺结核、气管炎、哮喘、贫血等疾病有很好的治疗作用。羊排还有补肾壮阳的功效。男性气血不足，肾虚阳虚可以吃羊排调理。
4、 烤羊排的做法是什么?很简单。先将羊排洗净，切成排骨，撒上盐，铺匀，撒上孜然粉，黑胡椒粉，辣椒粉，拍几瓣蒜瓣放进去，腌制半小时，对了，如果没有糖尿病，可以加一勺糖或者蜂蜜提提神。烤箱预热220度，烤25分钟，也可以用锡纸包起来直接烤。优点是肉汁醇厚，但没有直接烤出来的外脆里嫩的味道，孜然粉，花椒粉，辣椒粉，最好在超市买现成的。因为不是用碳烤的，我不喜欢用颗粒状的，就算买不到粉，我也会用破壁机打粉，然后用它来腌制羊肉。而且孜然粉、花椒粉、辣椒粉，再加上花椒、茴香，可以做蘸酱，绝对让你咽不下舌头。
