巧克力作用，巧克力的用途

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1，巧克力的用途
2，巧克力的功效巧克力有哪些功效
3，巧克力对人体的好处是什么
4，巧克力的作用有什么
5，巧克力有何作用
6，巧克力的功效与作用
7，吃巧克力对身体有哪些作用
8，巧克力的用途
9，吃巧克力有什么功能啊
10，巧克力有什么作用

1，巧克力的用途

向爱人表达爱意!

有营养

巧克力的用途

2，巧克力的功效巧克力有哪些功效

1、巧克力的功效：具有提高记忆力、预防心脑血管疾病、舒缓情绪的作用。 2、巧克力是高热量食物，吃巧克力可以抵抗饥饿，快速补充体能。 3、心情不好的时候来块巧克力，它能让你变得心情愉快。 4、想要变胖的女孩，可以吃点巧克力，它能使你快速变胖。 5、巧克力有美容功效，能够具有延缓衰老的功效。 6、巧克力还有一个功效是防止腹泻。 7、吃巧克力可以预防感冒，让你远离病毒传染。

巧克力的功效巧克力有哪些功效

3，巧克力对人体的好处是什么

巧克力中所含地可可脂，是不饱和脂肪酸，是不会使人发胖地，大量试验表明，可可脂不会增加血液中胆固醇地含量。统计表明，在控制体重中，更重要的是控制每天总的热量摄入与身体活动中的热量的支出比例。巧克力中热量其实并没有多到惊人，一块1.4盎司的巧克力含约210卡路里热量－几乎低的可以编入体重控制食谱。专家指出，巧克力的脂肪虽较高，但它含的可可脂是一种不饱和的脂肪酸，不会增加人体免疫能力。任何一种食品的过量食用都有不良影响，重要的是科学地食用。而不是否认食品本身。巧克力含有丰富的营养。每100克巧克力中，含有碳水化和物50克左右，脂肪30克左右，蛋白质15克左右，还含有较多的锌、维生素B2、铁和钙等。巧克力可提供很高的能量，每公斤巧克力可提供6100千卡热量，远远高于鸡蛋、鱼等食品。当你来不及吃早餐、工作紧张、病后体弱、大量运动时可以吃些巧克力补充能量。

巧克力对人体的好处是什么

4，巧克力的作用有什么

巧克力的作用有：1、巧克力有利于心脏健康。巧克力中的多酚广泛存在于可可豆，茶，大豆，红酒，蔬菜和水果中。赋予巧克力独特魅力的成份就是多酚。与其它食物相比，可可豆中多酚的含量特别高。研究表明，多酚具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下可以降低血小板活化，转移自由基在血管壁上的沉积，因而具有预防心血管疾病的功能。2、巧克力增强免疫力。巧克力中的类黄酮物质具有调节免疫力的作用。通过药物手段调节免疫功能有一定风险。好在巧克力和其它食物既安全美味，又可以提高人体免疫力。3、巧克力降低血液中的胆固醇水平。可可豆中天然存在的可可脂可以使巧克力具有独特的平滑感和入口即化的特性。研究表明，可可脂中含有的硬脂酸可以降低血液中的胆固醇水平。另外，巧克力中的单不饱和脂肪酸中含有的油酸具有抗氧化作用。橄榄油中也含有相同的物质。4、巧克力有利于牙齿的保护。科学家们发现，可可豆中的单宁可以减少牙菌斑的产生，并有助于预防龋齿。牛奶巧克力中含有丰富的蛋白质、钙、磷、钾等矿物质。这些物质都对牙齿的珐琅质有好处。巧克力引发龋齿的可能性更小，这是因为巧克力在口腔中被清除的速度较快，从而减少了它和牙齿接触的时间。5、巧克力是运动和出游时理想的补充能量和营养食品。运动和出游使你心情愉悦，但是它们会消耗身体中的很多能量。如果不及时补充，就会对身体产生不利的影响。人们在运动和出游时要确保膳食中含有足够的碳水化合物。碳水化合物可以延缓疲劳，并帮助你坚持运动。运动营养学的研究表明，在运动之前，巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的糖原处于最饱满的状态，从而有利于提高运动成绩。而在运动之后，巧克力能够及时补充人在运动中消耗的能量，延缓疲劳，有利于运动后身体的恢复。扩展资料：巧克力食用时机：关于睡前吃巧克力的答案是好也不好。在临睡前吃很多巧克力，这并不是一个好主意。因为就像咖啡和浓茶一样，巧克力也有兴奋作用，会使睡眠不好的人更加难以入睡。巧克力是容易释放热量的食物，临睡前吃多会让血糖升高，而血糖消耗不了就会转化成脂肪储存起来。不过，临上床前吃点巧克力也有它的好处，这是缘于巧克力的性刺激作用。它不但能使人产生性快感，打通各种阻塞，而且它含有可可碱和咖啡因，这是两个重要的精神兴奋物质。巧克力能唤起人的身体感官，提高精神兴奋点，它不但能像咖啡和浓茶那样使人精力充沛，而且巧克力会使人更加性感妩媚。参考资料来源：凤凰网-吃巧克力有什么好处？参考资料来源：人民网-巧克力食用注意：下午千万别吃巧克力

5，巧克力有何作用

巧克力药理知识巧克力含有超过300种已知的化学物质。科学家们上百年来对这些物质进行逐一分析与实验，并不断在此过程中发现和证明了巧克力其各种成分对人体惟妙惟肖的药理作用。巧克力是防止心脏病的天然卫士巧克力含有丰富的多源苯酚复合物，这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或积聚起相当大的阻止作用。心脏病的主要病症冠心病通常是由于脂肪类物质LDL（低浓度脂蛋白）在人体血脉中氧化并形成障碍物而引起心血管阻塞。巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。营养学家已证明在水果，蔬菜，红酒及茶叶等植物性食品中均含有此类天然的抗氧化苯酚复合物。草莓堪称水果之中含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比草莓还高出八倍。 50克（一两）巧克力与150克（三两）上等红酒所含抗氧化物基本一致。

6，巧克力的功效与作用

　　在平凡的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是句子了吧，从句法角度说，句子是使最大的语法单位。那么什么样的句子才是好的句子呢？下面是我精心整理的巧克力的功效与作用，希望能够帮助到大家。　　巧克力的功效与作用 1 　　1、提高记忆力　　巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力郡有作用。有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的“精神振奋剂”；考试的学子也可用来健脑。　　2、预防心血管疾病　　吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。　　3、增强免疫力　　巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多。儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血。　　4、延缓衰老　　瑞士研究发现，男性常吃巧克力还能防治感冒。巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效。　　5、令人愉快的食物　　巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋。　　6、助产大力士　　巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。　　巧克力的功效与作用 2 　　1、巧克力对心脏的健康有好处。　　每周吃一次黑巧克力会降低你心脏衰竭的风险，还可以降低你的血压。　　2、巧克力可以帮助你减肥。　　黑巧克力使人更加有饱的感觉，吃过以后食欲降低，减少对其他食物的摄入，并提高新陈代谢，达到减肥效果。　　3、巧克力令人愉快　　巧克力中还含有苯乙胺跟可可碱，起到消除压抑感的功效，进而可以让人感到心情愉悦。　　4、巧克力可以缓解姨妈痛　　女性在经期适当的吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。减轻女性在经期间不适。　　5、巧克力有助於预防糖尿病。　　胰岛素抵抗是2型糖尿病的一个特点，而黑巧克力中的类黄酮有助於缓和人们对胰岛素的敏感性。一项研究显示，那些每天吃黑巧克力的人，他们的胰岛素抵抗性在下降，进而降低他们患糖尿病的可能性。　　6、巧克力可以缓解压力。　　瑞士科学家发现，当处於焦虑状态的人连续两个星期每天吃黑巧克力之后，他们的压力激素水平会显著降低。　　7、巧克力使你更聪明。　　食用巧克力两三个小时之后，巧克力里面的类黄酮会帮助血液流向大脑。测试还证明，吃富含类黄酮食物的人学习比较好。　　8、巧克力可以缓解腹泻。　　巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。　　9、巧克力可以缓解咳嗽。　　巧克力里的可可碱对止咳非常有效。可可碱可以抑制迷走神经的活跃，这对慢性咳嗽很关键。　　10、巧克力能防治心血管疾病　　巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。　　巧克力的功效与作用 3 　　1、缓解疲劳：　　因为巧克力中含有丰富的糖分和大量的脂肪，能够提高身体必需的能量。　　2、延缓衰老：　　稳定情绪，因为巧克力中含有丰富的微量元素和氧化剂，能够起到抗氧化的作用，改善皮肤的状态，延缓衰老的`速度。　　3、保护心脑血管：　　巧克力中含有丰富的黄酮素，能够保护心脑血管，有助于预防动脉粥样硬化，从而降低脑血管疾病发生的风险。　　4、调节神经系统：　　巧克力中含有脂质多糖，能够调节神经系统，从而帮助缓解紧张的情绪，保持良好的心情。　　5、调节神经系统：　　巧克力中的可可碱有利于神经系统健康，有止咳，预防感冒的作用。　　巧克力的功效与作用 4 　　1、紧张时刻适当吃些巧克力能缓解情绪，使人兴奋; 　　2、巧克力对于集中注意力、加强记忆力和智力都有作用，它是司机的精神振奋剂，也是学生的健脑良品; 　　3、吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用; 　　4、巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，它能增强免疫力，预防癌症; 　　5、巧克力是一种很棒的抗氧化的食品，经常的吃巧克力能够帮助我们身体延缓衰老，爱美的女性朋友非常适合。

7，吃巧克力对身体有哪些作用

营养价值 1、巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋； 2、巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑； 3、吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用； 4、巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血； 5、巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效； 6、巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的； 7、有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能使胃酸从胃中溢出的物质。适用人群一般人群均可食用，儿童不宜吃巧克力，糖尿病患者应少吃巧克力。食用功效巧克力能缓解情绪、对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有防治心血管循环疾病的作用，能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血，对延缓衰老有一定功效。注意 1、巧克力的热量高，它所含营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要； 2、日本研究认为巧克力能预防龋齿，但由于一般巧克力含糖量高，还是容易导致龋齿的； 3、糖尿病患者应少吃巧克力，或可以专门食用淡巧克力； 4、女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛； 5、喝牛奶时不要吃巧克力，因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙无法被充分利用

8，巧克力的用途

　☆现代快速能源巧克力含热量高，且被消化、吸收、利用快，能在很短的时间内产生大量热量，可作为某些特殊时刻的能源食品。特别孕妇在临产前吃几块巧克力，有助于分娩，故巧克力也常被称作“助产大力士”。　　☆缓减压力的良药由于富含碳水化合物能提高“塞洛托宁”的水准，这种脑化学物质能赋予人们安宁的感觉和更好地对付紧张的能力，能一定程度上缓减压力。　　☆可升高血压有研究者测定，每100克巧克力中含有660毫克苯乙基，这是一种与人体内的多巴胺肾上腺素密切相关的物质，苯乙基具有刺激性，能升高血压，提高心率，增加知觉敏感和血中葡萄糖水平。　　☆情感载体，爱的粮食美国纽约精神研究所的专家认为热恋中的情人脑子里被一种叫做苯乙胺的物质所覆盖，从而产生美好的情绪，而含有苯乙胺的巧克力能促使美好情绪的增长，因此，巧克力成了热恋中少男少女的“爱的粮食”，并且还以互赠巧克力表达爱意。 ☆一些化学家认为，巧克力能给人的最大愉快是，它在口腔中溶化时，能被口腔上皮细胞吸收，给予人们舒适感，对感觉较细腻的女性来说更是如此，因此女性爱吃巧克力甚至超过儿童。　　☆巧克力还可抵制忧郁情绪，增强自信，是一种良性的兴奋剂。　　不过应注意的一点是，虽富含营养，具有如此多的美妙作用，但其营养含量不平衡，不能适应儿童生长发育期的营养需要，故儿童不宜多吃巧克力。因为过食巧克力会使味觉迟钝，影响儿童正常进食，且过多的热量在体内蓄积，使儿童发胖。只有在吃好三餐的前提下，可适当吃巧克力，但不能餐前吃，更不能把它视为营养品。另外，爱好巧克力的女士也应注意，过多的巧克力也会引起肥胖，一周的食用量最好不要超过300克。另有一好消息是，最近美国已推出一种Fat-Free(无脂肪)巧克力，对这种产品，消费者可毫无压力，尽情享受。

9，吃巧克力有什么功能啊

1. 巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；　　2. 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑；　　3. 吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用；　　4. 巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，而茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血；　　5. 巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效；　　6. 巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的；　　7. 有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能使胃酸从胃中溢出的物质。

缓解情绪把巧克力放在嘴里，闭上眼睛细细的品着它的味道。心烦的事情真的可以抛到脑后不去想。其实巧克力本身具有抑制忧郁情绪，能唤醒人的身体器官，提高精神兴奋点，使人产生愉快感的作用，尤其是可可含量更多的黑巧克力，它含有丰富的苯乙胺，这种物质对人的情绪调节发挥着重要的作用。巧克力还含有丰富的镁元素（每100克巧克力含410微克镁），而镁具有安神和抗忧郁的作用，很多医生甚至把巧克力作为抗轻微忧郁症的天然药物。所以巧克力必然会成为人们生活中必不可少的东西。有利于心血管健康巧克力中含有一种“神秘成分”―――多酚，它对心血管有很大的保护作用。可以降低血小板的活化，转移自由基在血管壁上的沉积，因而具有预防心血管疾病的功能。

好吃。可以给人一种甜蜜的时光、。吃巧克力同时可以防止心脏病。但最好不要多吃，因为吃太多，对身体有副作用

巧克力是热性的食物，冬天吃了可以增加热量利于抗寒。

可以缓解疲劳

10，巧克力有什么作用

巧克力促进心血管系统健康多酚是在植物性食物中发现的、具有潜在促进健康作用的化合物。它存在于一些常见的植物性食物，如可可豆、茶、大豆、红酒、蔬菜和水果中。赋予巧克力独特魅力的成分就是多酚。它是存在于可可豆中的天然成分。与其他食物相比，可可豆中多酚的含量较高。氧化损伤是导致许多慢性病，如心血管病、癌症和衰老的重要原因。多酚的抗氧化功能可以对这些慢性病起到预防作用。巧克力中的多酚是很强的抗氧化剂。它可以抑制LDL胆固醇（即“坏胆固醇”）氧化。巧克力中的多酚还可以延长人体内其他抗氧化剂，如维生素E、维生素C的作用时间，并可以促进血管舒张，降低炎症反应和降低血凝块形成，从而起到预防心血管病的作用。巧克力为你补充营养我们每天吃的食物都含有各种营养，并为人体提供能量，其中最重要的营养物质是碳水化合物、蛋白质和脂肪。碳水化合物是能量的重要来源，用来维持大脑的正常功能，也是肌肉肝糖的重要来源。蛋白质能够维持身体生长发育，它是修复损伤细胞的“建筑材料”，食物的消化也需要蛋白质构成的酶参与。脂肪提供浓缩的食物能量，帮助构成身体组织，它含有脂溶性的维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。此外，我们的饮食中还需要包括各种维生素和矿物质。你知道吗？一块44克重的德芙黑巧克力中含有碳水化合物27.76克，蛋白质1.85克，脂肪13.2克。巧克力中还含有对人体有益的多种矿物质，如钙、磷、镁、铁、锌和铜等常量元素，它们会促进氧在血液中的循环，及时消除你在运动中的不适。

巧克力给人带来好心情是因为巧克力中的苯乙胺可以帮助调节人的情绪。巧克力中还含有丰富的镁元素，镁具有安神和抗忧郁的作用。一块44克重的德芙黑巧克力中，镁的含量约为50.6毫克。巧克力的甜蜜“诱惑”具有神奇的魔力。在远古玛雅文明时期，人们坚信是天神将可可豆赐予人类，他们认为可可豆的芳香使人精神振奋并能刺激情欲。现代社会也有同样的研究报道，适量食用巧克力可以帮助爱人们享受甜蜜的“性福”。

巧克力里面含有丰富的铜元素，如果在你饿的时候吃，可以帮你迅速恢复体力，又比如是低血糖的病人，当其血糖过低时，吃巧克力低血糖的头晕等现象。

有防疲劳的功效..

巧克力可以迅速补充能量.还可以提高记忆力.

会让人聪明，对脑循环有好处

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