按摩方法:患者充分暴露胸部，先在患侧乳房上撒些爽身粉或少许石蜡油，然后用双手和手掌沿乳腺管向乳头方向轻轻按摩乳房,2.物理振动按摩用于早期患者的方法-0增生物理红光和振动按摩也可用于增生的治疗,乳腺增生你可以这样做:1,把乳腺增生消灭在萌芽状态，减少其他乳腺疾病的风险。
乳腺 增生你可以这样做:1。按摩方法将手掌的鱼际或大鱼际涂于患处，轻轻按摩肿痛处，反复按摩有肿块的地方，直至肿块变软。或者用右手五指，抓住患侧乳房，揉揉，松揉10~15次。用左手轻轻拉乳头几次，使乳管扩张。需要注意的是按摩的力度合适，朝向准确，可以较好的缓解乳腺-1/在早期引起的乳房疼痛等症状。2.物理振动按摩用于早期患者的方法-0 增生物理红光和振动按摩也可用于增生的治疗。红光一方面可以增加白细胞的吞噬能力，加速细胞的合成，继续治疗乳腺-1/引起的乳房胀痛、肿块等症状。另一方面，振动按摩有利于促进乳房的血液循环，增强乳腺组织的新陈代谢。常见的家用美胸天使乳腺红光治疗仪，可以同时通过红光和振动的方式对增生进行全方位无创治疗。把乳腺 增生消灭在萌芽状态，减少其他乳腺疾病的风险。
手掌揉捏法:将手掌的鱼际或大鱼际涂抹于患部，并轻揉肿痛处，以乳头为中心，由外向内顺时针、逆时针按摩乳房。握法:五指自然张开，从乳房圆周向乳头方向轻轻握住乳房，力度适中。点穴法:点取钟山、硬闯、乳根等穴位，感受呼吸顺畅。以上按摩方法不要太快，一天一次，经期要停。按摩方法:患者充分暴露胸部，先在患侧乳房上撒些爽身粉或少许石蜡油，然后用双手和手掌沿乳腺管向乳头方向轻轻按摩乳房。需要注意的是，按摩手法很多，一般需要专业医生才能达到治疗效果。
3、 乳腺 增生怎么治疗最好的方法?1。心理治疗:缓解生活工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状可得到缓解；2、中药治疗:可给予疏肝理气、活血化瘀、软坚散结等中成药；3、西医治疗:用激素类药物和三苯氧胺止痛，但有副作用，所以不是首选；4.手术治疗:个别难以与乳腺癌鉴别的结节，可手术切除，病理检查确诊。
