做法:小米、黄豆分别研磨，小米放入盆中沉淀，滗去冷水，用开水拌匀；筛选大豆以去除残渣,几个方法:1,Simple早餐粥法:扇贝瘦肉、山药、胡萝卜、姜、大米、盐、芹菜粉,早餐粥法蔬菜虾仁粥食材:虾仁6只、芹菜1根、鲜菇1朵、西兰花1朵、姜1/4根、小胡萝卜1根、大米1/3、小米2把做法:1,一个做法:1,做法1。
早餐粥法蔬菜虾仁粥食材:虾仁6只、芹菜1根、鲜菇1朵、西兰花1朵、姜1/4根、小胡萝卜1根、大米1/3、小米2把做法:1。每种食物都切好，蘑菇切片，姜和胡萝卜切丝，让不喜欢这两样东西的人感觉不到，芹菜丁和西兰花。十分钟后，加入蔬菜和虾，并不时搅拌。
1。做法1。材料:小米100克，黄豆50克，白糖10克。做法:小米、黄豆分别研磨，小米放入盆中沉淀，滗去冷水，用开水拌匀；筛选大豆以去除残渣。锅中加入约1500毫升冷水，烧开后加入豆浆，再次烧开，加入小米，小火慢煮。烂米豆熟了，加糖调味搅拌均匀，即可食用。2.练习2。材料:大米200克，莲子50克，木耳20克，白酒5克，盐2克。做法:莲子加糖，用温水浸泡一晚，然后放入蒸笼蒸40分钟，变软后取出。将黑木耳用水泡软，去根，然后切成丝。将所有调料(高汤半杯、酒5g、盐2g)倒入锅中，加入木耳丝煮至熟，捞出沥干。在热粥中加入莲子和木耳。3.练习三。材料:桂圆25克，粳米100克，糖少许。将桂圆、粳米放入锅中，加适量水，煮成粥，加糖。
3、简单 早餐粥的做法Simple 早餐粥法:扇贝瘦肉、山药、胡萝卜、姜、大米、盐、芹菜粉。几个方法:1，准备瘦肉丁、山药丁、胡萝卜丁、姜、芹菜粉，扇贝、大米洗净。2.将除芹菜粉外的所有材料置于高压下，4.等气阀自然落下，打开锅盖，将高压锅放在炉子上烧至粥滚，加盐，撒上芹菜粉，做苹果粥。食材:大米适量，一个做法:1。淘米待用，2，将苹果洗净(其他喜欢的水果都可以)，去皮切成小块，放入洗净的米饭中。3.加水，一般喝几碗粥，加几碗水再加一碗水，放入高压锅，按照粥档煮。
