莲子花生汤的做法是将莲子(或干莲子，已去皮去核，但必须浸泡)去皮去核待用；将洗净的莲子和花生大米放入锅中，加入适量的水，先用武火煮沸，再用文火炖至莲子和花生大米酥烂，加入白糖至溶化,核桃脱壳，红枣，花生脱壳,开始剥皮核桃-1/露,花生我们从老家带来的花生，很香,这是剥皮核桃肉核桃-1/露,一盆清香的莲子花生露水就做好了,里面放几颗桂圆核桃花生露法步骤66,我做的这个核桃花生露露，核桃和花生都有延缓衰老，护肤润肤的功效。
家里的豆浆机一直都是单纯的做豆浆，但是还有很多功能没有利用起来。我做的这个核桃 花生露露，核桃和花生都有延缓衰老，护肤润肤的功效。重要的是味道...食材，主料核桃60g花生40g龙眼肉，辅料8个，糖适量，步骤核桃-1/露，步骤11。称量材料，清洗-1核桃-1/Dew步骤22。核桃倒入开水，直到水不热。开始剥皮核桃-1/露。步骤33。这是剥皮核桃肉核桃-1/露。步骤44。-0/ 花生 Dew方法步骤55。里面放几颗桂圆核桃 花生露法步骤66。加水至水位，盖上盖子，选择全谷物豆浆程序。
配料-核桃6红枣花生葡萄干和250ml-牛奶-步骤-1。准备材料，花生，葡萄干不拍。核桃脱壳，红枣，花生脱壳。2.去壳后的成品图。花生我们从老家带来的花生，很香。如果没有，就不要加花生。3.然后把准备好的坚果和牛奶倒入豆浆机中搅拌。成品是这样的。操作很简单，早餐吃个面包就极好了。-提示-凉了，成品后可以稍微加热一下。料理机和豆浆机都可以。我用了豆浆机的果汁功能。坚果很硬，我搅拌了两次。
Ingredients核桃10g花生20g莲子、10g芋头、20g玉米、20g水、800g莲子花生Dew如何制作食材核桃10g。就像花生，要提前一晚泡。将配料放入九阳破壁豆浆机中，加入适量水。选择双浓缩谷物功能键启动。去做吧。豆浆做好之后，会滴滴答答的响。一盆清香的莲子花生露水就做好了。莲子花生汤的做法是将莲子(或干莲子，已去皮去核，但必须浸泡)去皮去核待用；将洗净的莲子和花生大米放入锅中，加入适量的水，先用武火煮沸，再用文火炖至莲子和花生大米酥烂，加入白糖至溶化。功效:健脾补肾，益气补血。
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