如何快速记忆，怎样快速记忆

1，怎样快速记忆

1．定位联想记忆法　　定位联想记忆法，是在人的大脑中建立数个系统的记忆档案，短时间内把各种纷繁芜杂的知识按顺序存储在与之相应的记忆档案中，从而实现快速记忆。　　定位联想记忆法的作用：用于课堂现场记忆，可有效的提高课堂学习效果。众所周知，在上课过程中，对老师所讲的内容，学生肯定有当时不理解的地方，作笔记不但记不全面，同时会浪费大量宝贵的课堂时间，还容易漏听了其它知识点，得不偿失。定位联想记忆法完全突破了这一难关，它帮助学生对不理解的知识点实现现场快速记忆，既不会占用过长的时间，又可以准确记忆了课堂中出现的疑点、难点，还可以方便的等下课后继续消化或向老师请教。2．奇特联想记忆法　　奇特联想法是通过夸张的情节，大胆的想象，离奇的场面来对所记知识进行加工，从而实现深刻、持久记忆。　　奇特联想记忆法作用：通过记忆过程强化记忆效果，学生主动应用奇特联想记忆法，会增强对零散知识、学习重点和知识要点的记忆。它是强化记忆效果的有效手段，学习中绝大多数知识的特点是类别多又零散，需要单独强化记忆效果，应用奇特联想记忆法就能实现轻松高效记忆，它是“抗遗忘快速记忆法”的重要组成部分。3．英语单词记忆法　　对英语单词的识记是学生在英语学习中普遍遇到的难点。学知堂英语单词记忆法是结合现代教育心理学的最新研究成果，研制出的一整套系统的适合小学四年级以上小学、初、高中学生快速记忆英语单词的好方法。　　它的特点是：轻松，快速，高效，准确。　　学知堂英语单词记忆法借助于有效的分解、替换、增减、编码等手段，以熟记新。把大量的字母压缩成几个准确的短信息，结合联想，想象和串连，并通过科学的六步学习实现对单词的音形义的快速、准确、持久记忆。“抗遗忘英语单词记忆法”为攻克单词记忆难关提供了有力武器。

怎样快速记忆

2，怎样才能快速记忆

提高快速记忆力的办法记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍快速增强记忆的10种方法： 1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8.多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 9.最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 10.科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

怎样才能快速记忆

3，怎么快速记忆

如何提高记忆效率记忆在人的生活中具有十分重要的意义，常言道：“记忆是人的心灵之仓”。这说明任何一个正常的人在任何时候都不能没有记忆，尤其对于学生来说，记忆就显得更为重要。那么怎样才能提高记忆效率呢？首先，要了解最佳记忆条件。一个人若想有良好记忆和较高记忆效率，必须具备以下条件：注意力集中　注意力是记忆成功的必要条件，是一切认识过程的开端，是心灵的门户。从心理学角度分析，学习时注意力集中，大脑细胞兴奋点强烈，对事物的印象深刻，易记忆。记忆目标明确　记忆的目标越明确，越具体，记忆的效果就越好。心理学实验证明，两组学生同时看一篇课文，对甲组提出背诵要求，对乙组则不提任何要求，结果是甲组的记效率比乙组高两倍。因此，学习时，强迫自己记住该记住的东西，执意不忘掉它，就会达到最佳记忆效果。丰富的阅历　心理学上有一种迁移理论，即学习某一种知识或技能对另一种知识或技能会产生影响。该规律告诉我们，丰富的阅历对提高记忆效率有着重要的作用。俗话说：脑子越用越灵，越不用越笨。愉快而稳定的情绪　稳定的情绪是记忆的关键，试想一个刚刚与别人生了气的人，其情绪极不稳定时就让他记某些材料，那么他什么也记不住。当大脑皮层的活动稳定时，很容易接受外界传入的信息，并形成清晰的记忆。适当的营养　脑生理的研究表明，记忆力与大脑中的神经化学物质乙酸胆碱的含量有关，而胆碱主要存在于鱼、肉、蛋类中。合理的休息　过度疲劳会减弱脑细胞的活动能力，甚至导致失眠和记忆力减退。因此学习时要劳逸结合，学会休息，学会用脑，避免“开夜车”。识记要有积极的态度　识记积极性水平不同，独立性不同，记忆的效果是不一样的。因此，记忆时可将所记的材料作某种分类。找出它们间的联系，或列成提纲，绘成图表，编成顺口溜等，均可使记忆效率提高。材料的组织性　心理学实验表明，记忆的内容永远填不满大脑，但在短时间的记忆活动时，大脑接收的信息量一般不超过七个单位。不过这“七”可是七个单个体也可是七个词，还可是众多单个体所组成的七个组块。因此，将材料加以组织可加大记忆容量，提高记忆效率。

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