巧克力中含有的丰富的苯乙胺可以缓解抑郁症的症状；可可碱可强心、利尿、消肿；苯酚可以降低脑血栓和心肌梗塞的可能性；巧克力的特殊蛋白质可以促进皮肤和头发的生长和修复，并且巧克力还含有多种矿物质，对人体的生长和代谢有重要作用,巧克力的十六个功能和作用提到巧克力的时候，很多人都很害怕,控制食欲、益智健脑黑的功效与作用巧克力它比较硬，微苦。
巧克力它能减少肠道水分的流失，缓解腹泻和脱水症状；含有糖分和多种矿物质，能迅速为人体补充体力和能量，使人精力充沛；能缓解压力，消除紧张，使人心情愉快，还具有预防感冒、止咳的功效；巧克力还含有黄酮类化合物，能增强心肌活力，降低胆固醇，预防心脑血管疾病，延缓衰老。
巧克力中含有的丰富的苯乙胺可以缓解抑郁症的症状；可可碱可强心、利尿、消肿；苯酚可以降低脑血栓和心肌梗塞的可能性；巧克力的特殊蛋白质可以促进皮肤和头发的生长和修复，并且巧克力还含有多种矿物质，对人体的生长和代谢有重要作用。很多人把巧克力当成了的根源，其实优质黑巧克力脂肪含量不高，抗氧化能力强，对皮肤有好处。
控制食欲、益智健脑黑的功效与作用巧克力它比较硬，微苦。一般是指固形物含量在70%-99%之间或乳含量低于12% 巧克力的可可。吃黑巧克力可提高机体抗氧化水平，有控制食欲、调节消化系统的作用。1.调节消化系统:黑色巧克力中的纤维素具有促进肠道蠕动、帮助胃肠消化的作用。其中所含的异黄酮具有抑制肠道氯离子分泌的作用，可缓解腹泻症状。2.控制食欲:黑色巧克力中含有的咖啡因能抑制食欲，促进人体新陈代谢。适当摄入黑巧克力可以产生饱腹感，有效控制食欲。3.心情愉快:黑色巧克力有一种清香的气味，可以缓解心情，使人心情愉快，所以黑色巧克力适合心情抑郁、情绪低落的人。4、益智健脑:黑巧克力含有丰富的黄烷醇，可以加快大脑重要区域的血液流动，而大脑特定区域血流量的增加有助于提高大脑能力。
4、 巧克力有什么作用巧克力的十六个功能和作用提到巧克力的时候，很多人都很害怕。他们爱它的甘甜和深情，爱它总能给我们带来味觉和视觉上的惊喜，害怕它的“危机”，很多人会毫不犹豫地把它和“减肥”放在对立面。糖尿病、肥胖、龋齿似乎都与巧克力有着千丝万缕的联系。
