3、土蜂蜜有缓解疲劳的功效，得益于土蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖等单糖，喝土蜂蜜后这些单糖可不经胃肠消化便能直接进入血液中，而人体尤其是大脑神经元正常生命活动所需能量有几乎完全依赖血糖供给，因此工作压力的的脑力劳动者或学生等人群可适当喝些土蜂蜜来缓解疲劳什么是土蜂蜜什么叫土蜂蜜,1、土蜂蜜又称野蜂蜂蜜,正宗土蜂蜜的鉴别方法,土蜂蜜即中蜂蜜，由中蜂采集花蜜酿造而成，而市面上大多数的蜂蜜是意蜂采集花蜜酿造的,民间俗称为土蜂，这种蜂产的蜜才叫土蜂蜜。
1、土蜂蜜又称野蜂蜂蜜。民间俗称为土蜂，这种蜂产的蜜才叫土蜂蜜。2、所采的蜜源是无污染的山区森林中的各种珍稀植物、山野间野生中药材的花,故又名百花蜜。3、人们模仿土蜂的生活习惯用树木把中间挖空，来让土蜂在这种环境中产蜜。其蜜口感清香浓郁,有百花之香。色泽深,在摄氏13度以下结晶后为粘稠的淡黄色，富含有多种能被人体直接吸收的微量元素，由于酿蜜周期长、蜜源稀少被誉为“蜜之珍品”。据《本草纲目》中记载，正宗土蜂蜜是药引的首选蜜，堪称“蜜中精品”
1、土蜂蜜有润肠通便的功效，得益于土蜂蜜中富含的有机酸和活性物质等成分能帮助胃肠道消化食物，同时土蜂蜜中富含的维生素和矿物质等成分能促使胃肠功能正常，另外土蜂蜜中含有的乙酰胆碱还有促进胃肠道蠕动的作用，因此有消化不良等问题的人群可适当喝些土蜂蜜来润肠通便。2、土蜂蜜有延年益寿的功效，得益于土蜂蜜中富含的单糖和矿物质等成分能增强人体的抗病力，同时土蜂蜜中富含的抗氧化物质能有效清除人体内过多的自由基，另外土蜂蜜还能刺激松果体分泌褪黑激素并起到延缓衰老的作用，因此有衰老过快等问题的人群可适当喝些土蜂蜜来延年益寿。3、土蜂蜜有缓解疲劳的功效，得益于土蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖等单糖，喝土蜂蜜后这些单糖可不经胃肠消化便能直接进入血液中，而人体尤其是大脑神经元正常生命活动所需能量有几乎完全依赖血糖供给，因此工作压力的的脑力劳动者或学生等人群可适当喝些土蜂蜜来缓解疲劳
3、正宗土蜂蜜的鉴别方法土蜂蜜即中蜂蜜，由中蜂采集花蜜酿造而成，而市面上大多数的蜂蜜是意蜂采集花蜜酿造的。虽然酿造蜂蜜的蜂群种类有所不同，但是鉴别蜂蜜的方法是相同的，大部分人只能采用感官检验法，通过眼看、口尝、触摸等方法进行判断。纯正蜂蜜表面应无大量气泡，不同的蜂蜜应有其特有的颜色和状态，大部分纯正蜂蜜有一种芳香甜润的口感，有些略带轻微的酸味。如果是纯正结晶蜜手感细腻，并能搓化结晶粒，与此同时查看检测报告，综合进行判。
