6.将蒜泥与香油、盐、糖混合，用菠菜手动搅拌调味,3.尽可能挤菠菜的水,目的是保持菠菜绿色,9.加菠菜和米粉,凉拌菜湿了就像喝汤一样，影响口感,挤菠菜两次水多,配料:菠菜斤,菠菜do凉拌dish好吃做法:1、菠菜切段，红辣椒切丝，泡葱，泡小红辣椒，/123449凉拌菠菜2。
菠菜do凉拌dish好吃做法:1、菠菜切段，红辣椒切丝，泡葱，泡小红辣椒，/123449凉拌菠菜2。锅中水烧开，放入菠菜，加入适量盐，焯水两分钟后捞出。晾干菠菜，去除根部，并将其切成小块。直径约为3。
菠菜凉菜食材:菠菜、粉条、辣椒油、盐、酱油、醋、糖、姜、麻油、蒜、鸡精步骤1、准备菠菜2、。加菠菜5，加点盐和麻油，焯水煮熟。6.取出菠菜7，锅中加入米粉，煮两三分钟左右。9.加菠菜和米粉。10.加入果汁，滴几滴麻油。
3、 凉拌 菠菜怎么做 好吃又简单配料:菠菜斤。辅料:2瓣大蒜，适量的糖。一点点芝麻，两汤匙香油。适量的盐，1.准备材料。Wash 菠菜，可以在水里泡一小会儿，换几次水把沉淀物洗掉，2.将一大锅水烧开，加入大量盐。接下来菠菜焯水1分钟，然后捞出放入冷水中，你可以换几次水，直到水变凉。目的是保持菠菜绿色，3.尽可能挤菠菜的水。挤菠菜两次水多，凉拌菜湿了就像喝汤一样，影响口感。4.锅里小火烤芝麻，5.用压蒜器把大蒜压成泥。强烈建议买个压蒜器，没有的话可以用石镘子。没有的话，切碎，用刀片平行移动压蒜泥，最好不要用蒜粉。如果不喜欢生蒜，可以少放一点或者炒蒜，6.将蒜泥与香油、盐、糖混合，用菠菜手动搅拌调味。尝一尝，满意了再撒芝麻。
