黑咖啡对胃有刺激性，而咖啡只加糖的刺激性是一样的，只有加牛奶才能缓解,下班前再喝一杯咖啡一起散步，达到一定的减肥目标,媒体的大量报道让人们对饮食中所含的咖啡感到不安,加糖更容易接受，但不加糖也能尝到咖啡的原味,因为糖会阻碍脂肪的分解，也会造成热量摄入过多的问题,编号长胖,当然，只喝一杯不会胖，但是长期喝会胖。
看个人口味。黑咖啡对胃有刺激性，而咖啡只加糖的刺激性是一样的，只有加牛奶才能缓解。加糖更容易接受，但不加糖也能尝到咖啡的原味。从健康的角度来说，咖啡无糖无奶最好。但是很多人不喜欢。编号长胖。尤其是不加糖的。因为糖会阻碍脂肪的分解，也会造成热量摄入过多的问题。午饭后30分钟到1小时内，品尝一杯咖啡不加糖和伴侣的丰富，有助于饭后消化，促进脂肪燃烧。下班前再喝一杯咖啡一起散步，达到一定的减肥目标。
2、一杯星巴克 咖啡会发胖吗当然，只喝一杯不会胖，但是长期喝会胖。咖啡是否影响健康是很多人非常关心的话题，科学家们也为此争论了很多年，但是到目前为止，科学研究并没有发现确凿的证据证明适度饮酒咖啡对人体健康有害。从1970年到1980年，这项研究的结果通常是负面的，媒体的大量报道让人们对饮食中所含的咖啡感到不安。在20世纪90年代，由于测试过程更加严格和准确，以及对其他方面(如饮酒、运动习惯和吸烟)的更好了解，这些研究已经能够澄清以前研究中一些未解决的争议，特别是提供了很多关于咖啡病因与健康的新知识。
