水开后，转小火蒸10分钟；取出蒸熟的苹果，稍凉，即可食用,2.用少许盐反复擦拭苹果的表面，去除表皮的污垢，再次清洗苹果,把熟的苹果切成两半，直接吃果肉,蒸苹果一般十分钟左右蒸多久,去除苹果蒂和苹果核,微波炉蒸苹果片苹果片，容易熟,蒸苹果怎么蒸好吃苹果方法很简单。
步骤如下:1 .用清水清洗。2.用少许盐反复擦拭苹果的表面，去除表皮的污垢，再次清洗苹果。三。去除苹果蒂和苹果核。4.将苹果切成蚕豆大小的小块。5.放入小碗中，入锅蒸。水开后，转小火蒸10分钟；取出蒸熟的苹果，稍凉，即可食用。还有一个比较简单的方法。前两步和第一种方法一样，然后整个苹果直接下锅蒸。水烧开后，转小火再蒸10分钟。把熟的苹果切成两半，直接吃果肉。
蒸苹果一般十分钟左右蒸多久？对蒸的时间长短没有太多要求苹果，一般吃十分钟左右。如果你喜欢味道有点硬，把时间缩短到八分钟左右。如果喜欢口感稍微软一点的，蒸二十分钟也没问题。蒸苹果怎么蒸好吃苹果方法很简单。你只需要削皮苹果，然后切成小块，把石头扔掉，然后把果肉放在盘子里，最后把盘子放进蒸锅，按下开关，不用任何调料。
微波炉蒸苹果片苹果片，容易熟。盖上盖子，放入微波炉加热2-3分钟。不用加水，味道会淡，用苹果自带水分。盖章是为了防止苹果的汤挥发。拿出来。如果不够热，就翻翻，放微波炉里烤一会儿。直到苹果软了，汁出来。所以可以吃，放冰箱冷藏会更好吃。这汤特别好喝。富士苹果 for tips酸甜可口，加热后依然香脆。这种方法也可以用来制作梨、菠萝等同样适合熟吃的水果。也可以根据个人口味加糖。
4、每天吃一个蒸 苹果有什么益处和坏处好处:有收敛止泻的作用。还能加速新陈代谢，减少体脂，经常吃能减肥！缺点:没有坏处，Steam 苹果。苹果便秘生吃，腹泻熟吃，苹果富含鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。鞣酸是一种肠道收敛剂，能减少肠道分泌，减少大便中的水分，从而止泻，果胶则是一个“两面人”。未加热的生果胶有软化大便、缓解便秘的作用，熟果胶有收敛、止泻的作用，苹果性质温和，味甘，具有生津止渴、润肺除烦、健脾和胃、养心益气、润肠止泻、解暑醒酒的功效。苹果皮肤含有丰富的抗氧化成分和生物活性物质，吃苹果皮肤有益健康。苹果含有独特的果酸，能加速新陈代谢，减少体脂。
