准备食材:芒果、橙子等个人最爱水果、酸奶(或沙拉酱)制作方法:1,5.搅拌均匀后，制成一份水果沙拉即可直接食用,可以提前把切好的苹果用盐水泡一下，做-1沙拉的时候沥干,水太多水果或罐头水果不适合使用，因为它们漏出来的水会稀释酸奶，使其难以包裹水果块,水果沙拉准备好了,水果沙拉可以参考以下做法。
配料水果 沙拉配料:鲜橙1个、香蕉1根、苹果1个、猕猴桃1个、红梅1个、葡萄干6个；水果 沙拉:酸奶1杯；步骤/方法1。新鲜橙子去皮，掰成花瓣；将红梅洗净晾干，用刀切成片。2.苹果洗净，去皮，切块。3、猕猴桃去皮切块；葡萄干洗净，切成两半，去籽。4.将香蕉去皮，切成1厘米长的段。5.将所有水果放入大碗中，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏2小时。取出后倒入一杯酸奶搅拌均匀，即可开始。END Note:苹果去皮后容易氧化变黑。可以提前把切好的苹果用盐水泡一下，做-1沙拉的时候沥干。水太多水果或罐头水果不适合使用，因为它们漏出来的水会稀释酸奶，使其难以包裹水果块。
水果沙拉可以参考以下做法。配料:香蕉、苹果、草莓、苦瓜、千岛酱(材料可根据材料自由搭配)。步骤如下:1 .将草莓洗净，切成两半。2.切好的草莓放在盘子边上。3.苹果削皮，先切片，再切成1厘米见方的小块。4.将香蕉去皮，切成小块。5、苦瓜去瓤，切成小块。6.把苹果、香蕉和苦瓜放在一个大碗里。7.挤入千岛酱，拌匀。8.把拌好的水果放在草莓中间，然后在草莓上浇一圈千岛酱。水果 沙拉准备好了。
3、 水果 沙拉怎么做?准备食材:芒果、橙子等个人最爱水果、酸奶(或沙拉酱)制作方法:1。芒果去皮，切成小块备用，2.将橘子皮剥开分开，加工成大小均匀的块。3.香蕉、苹果等，水果根据个人喜好切成块放入容器中。4.把酸奶倒在-1上/(也可以放沙拉酱)，5.搅拌均匀后，制成一份水果 沙拉即可直接食用。
