3.磨碎捣碎后可以食用，可以吃大米:唐孟复:“粳米不能与马同食肉类，会引起肿瘤疾病,”花生紫米红豆粥食材:花生、紫米、红豆、山药各适量,4.自然放气后，打开锅盖，加盐和白胡椒，撒上葱花丝,工艺:煮粥的制作材料:配料:米粥10克做法:1,蟹粥食材:螃蟹、米饭、盐、胡椒粉、葱花丝。
料理及功效:小儿食谱，老人食谱，术后食谱。工艺:煮粥的制作材料:配料:米粥10克做法:1。将白米饭洗净，沥干水分。2.将白米饭放入装有清水的锅中，用中火煮沸，再用小火煮沸40分钟。3.磨碎捣碎后可以食用，可以吃大米:唐孟复:“粳米不能与马同食肉类，会引起肿瘤疾病。不能用耳朵吃饭。很疼。”王玉英说，“炒饭虽香，但性燥助火，中寒腹泻者忌之。”
2、市场上常卖的几种粥的做法花生紫米红豆粥食材:花生、紫米、红豆、山药各适量。做法:1，花生、紫米、红豆提前泡半天；山药去皮，切块。2.坐在一壶水中，水烧开后，将所有食材倒入锅中，翻炒几次，锅烧开后转小火慢煮。3.豆子和山药熟了就差不多了，中间多搅拌几次，会让汤更乱；我喜欢厚的。烹饪通常需要40分钟，喜欢甜的可以加点红糖。山楂粥食材:山楂30 ~ 40g，糯米100g，砂糖10g，黑枣8个，水8杯水，做法:1。糯米洗净沥干，山楂、黑枣略冲洗，2.锅中烧开8杯水，加入山楂、黑枣、糯米，继续煮至沸腾，微微搅拌。换成中低火煮30分钟，再加入糖煮至溶解，蟹粥食材:螃蟹、米饭、盐、胡椒粉、葱花丝。做法:1，把螃蟹刷干净，切成两半，去掉螃蟹的腮和肚子。2.将大米洗净，将螃蟹和大米都放入高压锅中，加入适量纯净水，3.盖上盖子，大火煮，转小火，煮10分钟，然后关火。4.自然放气后，打开锅盖，加盐和白胡椒，撒上葱花丝。
