首先，我们把整个窝瓜我们买的切开，切成两半，然后用小勺子把里面的籽挖出来，再冲洗干净,12.出水不错，甚至和窝瓜,2.洗干净窝瓜然后切成两半,第二步，我们也把土豆削皮，然后用洗好的窝瓜切块备用,8.将窝瓜加入锅中翻炒,蚝油窝瓜炖土豆的方法如下:食材:土豆380g，青椒155g,5.将窝瓜切成小块,在北方，窝瓜是绿色的，红色的窝瓜也是一样。
step首先我们需要准备食材。在北方，窝瓜是绿色的，红色的窝瓜也是一样。首先，我们把整个窝瓜我们买的切开，切成两半，然后用小勺子把里面的籽挖出来，再冲洗干净。第二步，我们也把土豆削皮，然后用洗好的窝瓜切块备用。
Ingredients窝瓜1500g辅料油适量盐适量葱适量酱油第一步。准备食材。2.洗干净窝瓜然后切成两半。3.用勺子挖果肉和种子。4.将洋葱切成葱花。5.将窝瓜切成小块。6.锅里放油，加热。7.先把葱花放入锅中。8.将窝瓜加入锅中翻炒。9.加入适量的五香粉。10.倒入适量的酱油，搅拌均匀。11.加水。12.出水不错，甚至和窝瓜。火开始燃烧。13.炖至八成熟。加入适量的盐，搅拌均匀。14.就这么简单，装盘。提示:-0/的皮富含胡萝卜素和维生素，最好一起吃。
1。窝瓜洗净，切成两半，用勺子挖出籽，然后切成滚刀片。2.锅中加水，然后放入切窝瓜，大火煮。3.玉米面半勺(两小碗的量)。4.在玉米粉中加入水，搅拌均匀。再把锅烧开，等五分钟左右，然后关火。
4、 窝瓜怎么吃蚝油窝瓜炖土豆的方法如下:食材:土豆380g，青椒155g。辅料:素食蚝油3汤匙，步骤:1。根据人数准备适量的蔬菜，2.土豆切丁，青椒切小块。3.土豆在锅里炸，炸熟了，4、煎成金黄色捞起待用。5.用半勺油炒青椒，6.之后加入土豆继续翻炒。7.加入3汤匙蚝油，搅拌均匀，然后脱锅。
