豆芽和韭菜都是比较好煮的原料，只需要炒一会就可以了,当豆芽变得微软时，加入韭菜和韭菜黄，翻炒几次，加入适量的盐,4.当豆芽变得稍软时，翻炒韭菜几次,2.步骤:豆芽洗净，韭菜，韭菜黄，洗净切段,当然，第一步是清理豆芽和韭菜,豆芽和韭菜是完美的组合,1，原料:韭菜，韭菜黄，黄豆芽。
1，原料:韭菜，韭菜黄，黄豆芽。2.步骤:豆芽洗净，韭菜，韭菜黄，洗净切段。大葱洗净切段，大蒜去皮去根，洗净切末，生姜去皮洗净切末。把油放进锅里。油热后，将葱花、蒜末、姜末、干辣椒放入炒锅，然后倒入豆芽翻炒几下。如果不喜欢吃辣，可以不放辣椒。当豆芽变得微软时，加入韭菜和韭菜黄，翻炒几次，加入适量的盐。加一点水，水开的时候，加点鸡精，就可以起锅了。一定要注意火候，火后就不好吃了。豆芽和韭菜都是比较好煮的原料，只需要炒一会就可以了。
豆芽和韭菜是完美的组合。都是低脂低热量的蔬菜，非常清淡油腻，有助于增进食欲，不会发胖。它们可以帮助人们清理体内的毒素，清理你的肠道，让你的肠道更顺畅。这道菜酥脆爽口，食材简单，做法简单。是夏天不可错过的养生菜。
3、 豆芽炒 韭菜怎么炒好吃主料韭菜400g豆芽100g姜末3g干辣椒6鸡精0.5勺盐6g第一步。当然，第一步是清理豆芽和韭菜，2.韭菜再次切块。3.然后在锅里放点油，油热的时候放点姜末和干辣椒，然后倒入豆芽翻炒几下，4.当豆芽变得稍软时，翻炒韭菜几次。加盐调味，5.再加点水。水烧开后，加入一些鸡精，就可以起锅了，一定要注意火候，火后就不好吃了。提示1，豆芽和韭菜都是比较好煮的原料，只需要炒一会就可以了。2，快速翻炒不超过一分钟，否则菜会失去酥脆感。
