但只有空腹血糖在7.0以上，餐后两小时血糖在11.1以上，才能认为是糖尿病,众所周知，糖尿病是一种长期疾病，一旦得了就会很麻烦,糖尿病是一组由多种原因引起的、以慢性高血糖为特征的终身代谢性疾病,糖尿病不等同于高血糖，高血糖也不一定是高血糖,研究表明，富含蔬菜的饮食对控制糖尿病和降低糖尿病风险具有重要作用,糖尿病人最重要的是调节血糖。
糖尿病患者“三宜三不宜”食谱\ n传统上，对于糖尿病患者来说，米饭不能过饱，水果不能吃太多，甜点基本不碰。
众所周知，糖尿病是一种长期疾病，一旦得了就会很麻烦。在那种生活中，很多朋友并不知道自己已经患有糖尿病，会让你的血糖不断升高，从而危害身体健康。
研究表明，富含蔬菜的饮食对控制糖尿病和降低糖尿病风险具有重要作用。\ n \ n \中国和日本的研究发现，在吃主食之前吃大量蔬菜，可以显著降低餐后血糖反应。
4、什么是糖尿病?有什么症状?糖尿病是一组由多种原因引起的、以慢性高血糖为特征的终身代谢性疾病。糖尿病不等同于高血糖，高血糖也不一定是高血糖。一般来说，正常人空腹血糖在6.1以下，饭后两小时血糖在7.0以下。如果超过一个值，就属于高血糖。但只有空腹血糖在7.0以上，餐后两小时血糖在11.1以上，才能认为是糖尿病。至于诊断，还需要进一步检查。糖尿病的症状很多，如长期高血糖，损害大血管和毛细血管，危及心、脑、肾、周围神经、眼、足等。据世界卫生组织统计，糖尿病的并发症有100多种。糖尿病人最重要的是调节血糖。建议服用香菇粉，从天然真菌中提取，安全降血糖，不伤肾。
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