蛋白质中较高的食物有瘦肉、豆制品、鸡蛋、牛奶等食物；服用维生素，如维生素A、生物素等维生素b，平时经常用木梳梳头，也有促进血液循环的作用，促进头发生长你可以试试这个方法:用啤酒抹在头发上，很快就生长了,能矫正毛囊生长周期，减少脱发，控制皮脂，滋润头皮，促进头发生长；百度计划每天摄入一定量的蛋白质和维生素,头发85%是由角蛋白组成的，头发在形成过程中生长，良好的头皮微生态环境可以促进头发。
头发 85%是由角蛋白组成的，头发在形成过程中生长，良好的头皮微生态环境可以促进头发。通常在洗完头发后，可以涂抹或喷洒免洗头皮护理液，如思科姆家用头皮护理液，它由头皮必需的多种成分制成，含有三肽-1铜、锯棕榈果提取物、普鲁兰酶多糖复合物、棕榈树皮提取物等核心成分，可以喷洒在头皮上，更快地吸收到头皮深处。能矫正毛囊生长周期，减少脱发，控制皮脂，滋润头皮，促进头发生长；百度计划每天摄入一定量的蛋白质和维生素。蛋白质中较高的食物有瘦肉、豆制品、鸡蛋、牛奶等食物；服用维生素，如维生素A、生物素等维生素b，平时经常用木梳梳头，也有促进血液循环的作用，促进头发 生长
你可以试试这个方法:用啤酒抹在头发上，很快就生长了！还有护发的效果，因为头发干了之后变亮了！具体方法:一、洗头发井。如果每天都洗，建议不要用洗发水。可以用蜂花护发素代替。又便宜又好用！护发不伤头发。然后吹7、8分钟。在锅里加热半瓶啤酒，直到浓缩到三分之一！把它和护发素混合，涂在头上。按摩5-10分钟就洗掉了。几次使用后，你会发现你的头发比平时增长了三倍！而且还有意想不到的惊喜-头发变得又亮又软，市面上有产品可以让你的头发长得更快。比如资生堂有一款叫“幼林”的常青产品，涂在头皮上会长得又快又厚。
1。磨黑芝麻:最简单的方法头发，可以在超市买不加糖的黑芝麻粉，一天一汤匙。早餐最好吃芝麻粉。一个月后可以明显发现头发-1/的速度更快了。但不宜吃太多，否则会引起便秘。2.百合芝麻炖猪心:在美味的陪伴下快速成长头发，买百合、黑芝麻、红枣、生姜等食材加一颗猪心，小火慢炖两三个小时，一个月一两次，虽然时间长，但是你会发现头发。3、啤酒护发。先将头发洗净并擦干，然后将啤酒均匀地涂在头发上并摩擦，使其渗入根部。10分钟后用清水洗净，不仅能使头发光亮，还能防止头发干透，促进头发-1/
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