天气真的热了，在我们广东这边说热就热。天气热我们需要多喝水补充水分，少食辛辣刺激食物，应该多吃点含水量的蔬果，蔬菜有水瓜，冬瓜，苦瓜，丝瓜清热补水都是很好的，还有应节水果，西瓜，木瓜，水蜜桃也能消暑止渴，一、两个月时，由于母乳或牛奶中的水分较充足，吃奶次数又较多，可以不补充水分，注意在为完奶之后喝一、两口水漱口即可；3、稍大一点的宝宝，每天只补充1--2次，每次喝几小口就可以了；出生6个月左右的宝宝，每天补充水分2次左右，每次为50ml；过了六个月为100ml左右。
1、刚出生的宝宝，由于失水过多，一定要先补充水分，在喂奶。2、一、两个月时，由于母乳或牛奶中的水分较充足，吃奶次数又较多，可以不补充水分，注意在为完奶之后喝一、两口水漱口即可；3、稍大一点的宝宝，每天只补充1--2次，每次喝几小口就可以了；出生6个月左右的宝宝，每天补充水分2次左右，每次为50ml；过了六个月为100ml左右，
2、天气变热了，你会怎么做呢？
天气真的热了，在我们广东这边说热就热！前几天还要穿毛衣，现在一下子就准备开空调了，哈哈。天气热我们需要多喝水补充水分，少食辛辣刺激食物，应该多吃点含水量的蔬果，蔬菜有水瓜，冬瓜，苦瓜，丝瓜清热补水都是很好的，还有应节水果，西瓜，木瓜，水蜜桃也能消暑止渴，皮肤方面我们需要注意防晒，出门前可以带把伞，穿防晒衣，搽点防晒霜，这样就可以度过一个愉快的夏天啦！。
3、小暑到了，天气越来越热，大家都有什么避暑的小窍门？
夏天炎然，避暑成了人们共同的话题，怎样避暑，众说纷纭，各显神通，但还是要根据具体环境条件来实施，如果进行户外工作和活动，必须有遮阳的地方或用品和工具，太阳直晒下人是受不了的，温度高、紫外线又强。此外还要准备点果汁、饮料或者凉茶、凉开水，在家避暑的话，空调或者风扇是必备的，吹空调的时候不妨在吹空调的房间里放一盆水，因为吹空调的房间里会比较干燥；吹风扇的时候不妨把涂有清凉油或风油精的物件放在岀风面（但不能放到风扇格网内或者风扇的吸风面），这样既有凉爽的功效还有驱蚊的作用。
