眼睛被视为心灵的窗户，如果不加以保护，视力下降发展成近视眼是必然的，但要想让视力恢复成正常的可能性很小，保护视力是很重要的。假性近视是因为眼球调节功能出现异常，这种变化是可逆的，通过及时纠正不良的用眼习惯，就可以放松眼部肌肉，缓解视疲劳，使视力恢复到正常状态。
1、近视眼怎样恢复视力？
近视眼康复方法有哪些？近视眼的康复方法：通过休息等可以缓解假性近视，如果为真性近视，可佩戴眼镜或手术矫正。假性近视是因为眼球调节功能出现异常，这种变化是可逆的，通过及时纠正不良的用眼习惯，就可以放松眼部肌肉，缓解视疲劳，使视力恢复到正常状态，如果假性近视长期得不到缓解，则有可能转为真性近视。2.真性近视是不可逆的，可以通过佩戴眼镜或手术矫正视力，
配近视眼镜应选择正规的机构，经过验光、试戴等流程，选择矫正到最佳视力的最低度数镜片，争取能够保持舒适和双眼单视功能，缓解视疲劳。对于双眼度数相差悬殊、不能配戴框架镜、工作生活需要脱镜的患者，可以考虑配戴角膜接触镜（即隐形眼镜），成年人近视后，也可以通过手术进行矫正，手术方式包括飞秒激光等屈光性手术。如果想通过手术矫正近视，应选择正规医院，
2、什么是近视？近视怎么才能恢复？
非常感谢邀请！眼睛被视为心灵的窗户，如果不加以保护，视力下降发展成近视眼是必然的，但要想让视力恢复成正常的可能性很小，保护视力是很重要的。我们每天一睁开眼，眼睛就处于一个繁忙的状态下，现在的人们用眼频率很高，正常的学习看书、还有整天对着电脑屏幕工作的，休息时还要看电视、打游戏，最可怕的是那些“手机控”，不分白天和黑夜，机不离手，
很多人喜欢用手机追剧，还有人在公交车上涮朋友圈，还有人在走路时看手机，更有甚者在睡前黑灯看手机，孰不知这种作法是最伤眼睛的，保护视力首先就要改善用眼习惯。维护视力合理的饮食也很重要，大家都知道维生素A对眼睛有益，除此之外维生素B2与眼睛也有密切的关系，还有一个大家熟悉的名字——β－胡萝卜素，β－胡萝卜素在体内可以转化为维生素A。
根据中国营养学会的推荐，维生素A的推荐摄入量为成年人男性800ug\\女性700ug，维生素B2的推荐摄入量为成年人男性1.4mg\\女性1.2mg，脂溶性的维生素A和β－胡萝卜素如果摄入过多会引发急性中毒，作为水溶性的维生素B2就要安全许多，但维生素B2也极易缺乏，可以通过食物和药片来补充。维生素A存在于动物肝脏、鱼油、全奶、蛋黄等食物中；富含β－胡萝卜素的食物有，菠菜、胡萝卜、韭菜、南瓜、番茄、西兰花等有色蔬菜，还有芒果、杏；维生素B2来源于动物的内脏、蛋、奶、绿叶蔬菜中。
