目前陈式太极有很多传人，你问的有一定技击性的正宗的陈式，每个架子都有练得好的，不过也都有混的，要学正宗前提是老师是得到了传承，而且也是要真教太极云手练法口诀,起势：向左开步，两手平提，曲膝下按,我也练太极，但不是练陈式的,太极推手和散手及云手有什么区别,实际上太极散手和散打没有什么大区别，和散打相比增加了一些太极特有的技击技巧,云手是太极拳的一个招式。
起势：向左开步，两手平提，曲膝下按。左右野马分鬃：丁步右抱，转身开步，弓步左分，后坐翘脚，左转撇脚，丁步左抱，转身开步，弓步右分，后坐翘脚，右转撇脚，丁步右抱，转身开步，弓步左分。‘’白鹤亮翅：跟步中抱，后坐右转，虚步亮掌。左右搂膝拗步：右下左拨，丁步反提，弯肘开步，搂膝推掌，后坐翘脚，左转撇脚，丁步反提，弯肘开步，搂膝推掌，后坐翘脚，右转撇脚，丁步反提，弯肘开步，搂膝推掌。3.左右倒卷肱：右后划弧，弯肘提腿，退步推掌，左后划弧，弯肘提腿，退步推掌，右后划弧，弯肘提腿，退步推掌，左后划弧，弯肘提腿，退步推掌。4.左揽雀尾：丁步右抱，转身开步，弓步左捧，右抱左粘，后坐右捋，左转弯肘，弓步前挤，后坐托掌，弓步前按，后坐翘脚，右转开掌
2、太极推手和散手及云手有什么区别?另外,要学具有击技性的正宗陈式太极应...前面的朋友答的差不多，我补充一两点。推手是检测你的太极劲是否练出来的方法，是由慢到快，由小到大的适应训练过程，实际上太极散手和散打没有什么大区别，和散打相比增加了一些太极特有的技击技巧。云手是太极拳的一个招式，陈式太极的联系步骤如土豆兄所说这四步不可或缺。我也练太极，但不是练陈式的，目前陈式太极有很多传人，你问的有一定技击性的正宗的陈式，每个架子都有练得好的，不过也都有混的，要学正宗前提是老师是得到了传承，而且也是要真。
