打瞌睡——除了晚上睡眠不足之外，还有如下几点造成打瞌睡的：一、湿困——1、天气的变化，空气潮湿，如4、5月间的天气，使人精神疲乏，虽然晚上睡眠充足，但是还会造成人在白天打瞌睡；2、人体内部的湿气过大，睡眠足后，白天还是会打瞌睡的，有的人体的湿大是因为治病时过多使用激素，造成体内的湿气没法排泄，使湿气越来越多，如多数肥人白天会打瞌睡，原因就是如此,6/8有时感冒的时候也老打瞌睡,4/8经常打瞌睡表示脾胃功能不好,拓展资料：瞌睡，指打盹，很短时间的睡眠,一般表现在睡觉刚起床还想睡，而且还不停的打着瞌睡,为什么人在瞌睡的时候会出现打瞌睡的现象。
1/8现在工作压力大，大家每天都拼命的在干。往往忽略了定时休息，总是有时间的时候睡不着，没时间的时候打瞌睡。2/8晚上睡不好，白天打瞌睡，这很正常，身体也需要调整休息。3/8气血不足，气血两虚的结果是，脑部供养不足，昏昏欲睡。一般表现在睡觉刚起床还想睡，而且还不停的打着瞌睡。4/8经常打瞌睡表示脾胃功能不好。当脾胃功能欠佳时，容易吃饭的时候打瞌睡，应该就属于这种原因了。5/8经常不锻炼的人，全身松散，整个人都软塌塌的，所有嗜睡，打瞌睡。6/8有时感冒的时候也老打瞌睡。这是提醒您，注意多休息、多睡觉。7/8血液黏稠度较高。有一些老年人总是感觉到头昏脑胀，稍微活动就胸闷、心慌、气短，终日萎靡不振，老想睡觉，有时还视物不清、站立不稳。8/8安眠药的副作用，因为有的安眠药作用时间比较长，另外若有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，容易出现安眠药的后作用，后作用表现为第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡
1.心理如果你的心理出现例如说不开心啊有压力啊，你不愿意面对现实，这个时候，你总是想以睡觉的方式来逃避这个社会，逃避你不想面对的困境。2，环境有时候，我们坐在屋子里，或者是办公室里，不开窗户，导致屋子里的空气不流通，使得空气变得浑浊，而且氧气量减少，这个时候，如果你不出来走动的话，就很容易感觉到困。拓展资料：瞌睡，指打盹，很短时间的睡眠。如果要猜一种生理反应，是每个人都曾经历过的。除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沉欲睡，犹如灵魂出窍,是内源氧缺乏症
打瞌睡——除了晚上睡眠不足之外，还有如下几点造成打瞌睡的：一、湿困——1、天气的变化，空气潮湿，如4、5月间的天气，使人精神疲乏，虽然晚上睡眠充足，但是还会造成人在白天打瞌睡；2、人体内部的湿气过大，睡眠足后，白天还是会打瞌睡的，有的人体的湿大是因为治病时过多使用激素，造成体内的湿气没法排泄，使湿气越来越多，如多数肥人白天会打瞌睡，原因就是如此。二、阳虚——又可以说人的中气不足，或说是底气不足，什么原因造成的呢？1、是一个经常工作过于劳累，又没有及时调节好身子，日积月累，造成中气不足，单纯靠夜间里的8小时以上睡眠是补不回的；2、男女房事过多，没节制，精力受损过多，日积月累，又没有及时调节好身子，单纯靠夜间里的8小时以上睡眠是补不回的。三、药引——有的人感冒后，多数的医生会在给感冒药中加入一点扑尔敏，使人吃了药后就会打瞌睡了，使人睡后表斜欲解，醒后精神好了，这是正常的现象
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