孩子在运动中可以让身体有良好的体能，儿童有良好体格，让我们的身体更健康的发育。培养孩子有纪律，有良好团队合合作精神和积极愉快的心情，之所以问这些，是因为，3岁的孩子，已经有了自主活动能力，完全可以通过活动、运动来逐渐增加体能，强身健体，曾经我的孩子有一段时间也是很少出去，户外活动。
1、儿童体能课有用吗？
根据我以前在幼儿园带体能课程的经验，可以肯定的告诉你，体能课是能让孩子最快乐的一门课程，并且对孩子的身心健康，最有意义的活动之一。现在普遍的孩子有时都会在家里面看动画片，或者是斗陀螺，玩拼装，甚至打游戏，并不是孩子，就喜欢玩这些，而是在家里时间多了，太无聊，只能做这些。如果让孩子参与到体育运动中，扩大孩子生活圈子，让孩子忙起来，就没时间玩这些了，
曾经我的孩子有一段时间也是很少出去，户外活动。但自从我爱上跑步之后，就天天把他带到运动场去，他在运动场上跟朋友踢足球，打篮球是我见过他一天中露出最多笑容，说最多话的时刻。看到运动场上来回奔跑的孩子，我真实的感受到很运动会让孩子自信快乐，感觉他运动时走路都带着风，如果你把体育运动带到孩子的生活中，你就会收获健康快乐和以前不一样的孩子。
儿童教育专家福禄贝尔说过：运动是人类最具有意义的活动，更是其中的典范，下面来说一下，运动能带给孩子什么用处？1.孩子在运动中可以让身体有良好的体能，儿童有良好体格，让我们的身体更健康的发育。并有良好的免疫系统，2.培养孩子有纪律，有良好团队合合作精神和积极愉快的心情。许多的体育运动都需要团队合作，让孩子在团队合作，中享受朋友之间默契精神的快乐，
可以在运动中，交往兴趣一致的好朋友，扩大生活圈子和见识。3.经历挫折学会坚强，孩子一样会在运动中受到挫折，或者别人不认可的时候，但是他会在整个过程中，学会如何面对和接纳别人的意见。从而使自己更好的成长，4.让孩子参与体能运动，让孩子爱上运动。父母能给孩子最宝贵的礼物，对孩子一生有深远影响的良好生活习惯，
2、3岁多的孩子，有必要报体能课吗？
想问下，3岁的孩子每天的活动量是多少呢？是呆在家里，还是经常在户外玩？如果呆在家，都做什么，在户外又干什么呢？之所以问这些，是因为，3岁的孩子，已经有了自主活动能力，完全可以通过活动、运动来逐渐增加体能，强身健体。但有的家长怕麻烦，或怕危险，不安全，不愿意带孩子到户外玩，让孩子过多呆在室内，看电视或ipad，以致孩子的活动太少，导致身体不好。
