1、学习自行车找一个有柏油路的平地，路面要宽，避免侧身骑行时撞到边上，选择人或车不要太多，集中精力接触，避免过于紧张害怕学不好,2.学骑行的时候自行车，刚开始会因为保持不了平衡而左右摔倒,6.学习自行车其实很简单,如果你是小孩，可以从小孩用的/中选择运动自行车或者一些老款自行车的,找一辆适合自己的车自行车。
正确的骑行姿势:上身低，头部略倾斜向前伸展，双臂自然弯曲，便于腰部弯曲，降低身体重心，同时防止汽车颠簸产生的冲击力传递到全身，双手轻而有力地抓住，臀部稳稳地坐在座椅上。自由式蹬踏法:自由式蹬踏符合力学原理，减少膝关节和大腿的活动范围，有利于提高蹬踏频率，自然通过临界区，减少死点。1.正确的骑行姿势:上身低，头部略倾斜向前伸展，双臂自然弯曲，便于腰部弯曲，降低身体重心。同时防止汽车颠簸产生的冲击力扩散到全身，双手轻而有力地抓住，臀部稳稳地坐在座位上。2.自由式蹬踏法:目前一些优秀的运动员多采用自由式蹬踏法。这种蹬踏方式是指在脚的旋转过程中，踝关节角度根据不同的部位而变化。自由式蹬车符合力学原理，减少膝关节和大腿的活动范围，有利于提高蹬车频率，自然通过临界区，减少死点。
1、学习自行车找一个有柏油路的平地，路面要宽，避免侧身骑行时撞到边上，选择人或车不要太多，集中精力接触，避免过于紧张害怕学不好。2.学骑行的时候自行车，刚开始会因为保持不了平衡而左右摔倒。当你要摔倒的时候，可以用脚支撑住，用脚把腿撑直，这样自行车就能重新平衡，但不要停下来，这样就可以继续骑下去。3.一招是把右脚的踏板转到最高点，用力踩，然后左脚再踩。一开始车可能会偏，但是不要怕不停下来继续骑，只要坚持骑，就能保持平衡。4.要控制自己，不能因为害怕摔倒，就一直用脚支撑着自己。快要摔倒的时候用脚支撑自己真的很别扭。所以你可以很快学会。5、坚持练习，微微转动车把感受平衡，学会转弯，这样可以不用脚支撑一直往前走，让你学会保持平衡。6.学习自行车其实很简单。最重要的是放松，不要紧张。
3、怎样快速学会 自行车1。找一辆适合自己的车自行车，如果你是小孩，可以从小孩用的/中选择运动自行车或者一些老款自行车的。2.先学会滑行，坐在车里，让车自然向前滑行，双手控制手柄，找到平衡感，或者找一个缓坡慢慢滑下，3、学会控制平衡，坐直，人车要保持平衡。抬起一个踏板，然后用脚踩下，当车向前滑倒时，踩另一只脚，自然地向前推。注意保持车把平衡，善用刹车。
