挑食的危害，挑食偏食对身体的危害有哪些

1，挑食偏食对身体的危害有哪些

挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响生长发育

营养不良，因为挑食会让宝宝的身体营养不均衡，会影响宝宝身体的发育，很可能造成宝宝长不高，并且抵抗力低下，爱生病，宝宝出现挑食厌食的症状，一般都是缺锌造成的，妈妈可以带着宝宝去医院检查一下，当时我家宝宝就出现这样的症状就是因为缺锌，喝了点葡萄糖酸锌，效果还不错。

挑食偏食对身体的危害有哪些

2，挑食会导致什么危害啊

如果只是单纯的不爱吃某些菜，那一丁点危害也没有。如果是挑食达到一口青菜也不吃或者一口肉也不吃，那可能会营养不良。没有什么危害的，就只是习惯不好。如果能避免吃你不喜欢吃的，你想怎么挑食就怎么挑食。

厌食、偏食是小儿时期的一种常见病症，如果不及时调整，会导致宝宝发育迟缓，体质下降，影响宝宝的生长发育。导致宝宝厌食挑食的原因主要有以下几点：%201、宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此这段时间是添加辅助食品的最佳时机。如果错过则会影响宝宝味觉和嗅觉的形成和发育，造成断奶困难，使宝宝丧失从流食——半流食——固体食物的适应过程，导致典型的厌食症。2.可以选择稍微甜点的奶粉，像一些大品牌如圣元，伊利，美素都有包含乳糖的奶粉，既保证甜味又不易上火。

挑食会导致什么危害啊

3，挑食的危害

挑食是不良的习惯，会导致摄入的营养不均衡，对生长发育极不利。

挑食、偏食对生长发育期孩子的身体健康、心理发育都危害极大。任何一种食物都不可能含有完全的营养素，每一种食物仅含有各自不同的营养素。如果只吃一种食物，而不吃另一种势必就缺乏另一种食物供给的营养素。如果各种食物都吃，食物中所含营养素就可以互相补充、保持合适的比例，达到平衡合理的膳食标准，更利于孩子健康的成长。各种食物中含有不同的营养素，如蛋白质脂肪、碳水化物、维生素、无机盐、水、膳食纤素，对组成人体组织结构，发挥其特有的生理功能，都有自己独特的作用。无论哪一种营养素都不能长期缺乏，即使需要量很少，如铁每日只需摄入约10毫克，缺少就易引起贫血。据研究报道，缺铁的儿童注意力不集中，分析综合推理能力降低，因而智商也偏低。总之，偏食挑食的孩子，营养素的摄入肯定缺乏，致孩子发育不良。挑食、偏食的调理方法：（1）、不要在孩子面前说自己不喜欢吃什么，什么菜不好吃，不当着孩子的面评价饭菜的味道优劣等，以避免因你的言行导致孩子挑食。（2）、烹调菜肴时，要尽量保证色、香味相对全面，且烹制要得法，尽量适合儿童的口味。（3）、不可娇惯孩子，不能孩子喜欢吃哪些菜，就反复给他吃，以避

挑食的危害