练习时间：每次练习1小时，每周两次练习要求：不合格：连续进球少于了个合格：连续进4个球掌握：连续进5个球5个为一组，不合格的要一直练习到合格；合格者要巩固联系，直到完全掌握台球怎么练好呢,首先，你要有天赋，而且台球智商要高,台球基本功训练的方法,一、基本动作训练训练内容：中袋直球练习，半台底袋直球练习练习方法：看好出球线，摆好手架，站位的正确位置，摆好击球姿势并固定下来，同时要注意身体的每个部位动作是否标准，运杆时杆头要对准母球的中心。
1、要求高低杆双落的同时增加中高,中低杆的训练,也就是平时所说的蹬杆，这个时候可以利用粉球来增加练习乐趣。2、中高杆蹬位:就是说在练习这种杆法的时候，每一杆的发力应该是一样的。只是在击球点上寻求高或者低的变化,将目标球击进袋后母球向前蹬一个球位,两个球位,直到你能控制母球蹬到任何你假想击打粉球的位置。3、中低杆蹬位:在训练时均需将杆拉满,也就是杆头拉至姆指架桥处.这样可以保证每杆的力度大致相同。4、难点:在蹬杆练习时击点位置稍高或低产生的效果都会不同。5、打球贵在用心，认真，还要学会总结。对于相同位置的对自己有点难度的球，更是如此了。打球的过程中，能用轻点的力量进的球绝不用大力，打时要有自信，进攻是要有目的性，不能一味追求完美。只要把自己怕打的球能做到打时稳一点，都是一个进步，做到这一点更是一个新的提高
首先，你要有天赋，而且台球智商要高。其次，要提高修养，提高对斯诺克的理解，个人建议你学学围棋十诀。再次，要认真打球、认真练球、善于总结思考，多和高手交流切磋。还有，最好有高手点拨。我就曾受到职业高手的点拨，经我理解总结吸收后，受益匪浅。有时候一些技术对高手来说是一张纸，可对你来说是一堵墙，甚至是一座山
3、台球基本功训练的方法一、基本动作训练训练内容：中袋直球练习，半台底袋直球练习练习方法：看好出球线，摆好手架，站位的正确位置，摆好击球姿势并固定下来，同时要注意身体的每个部位动作是否标准，运杆时杆头要对准母球的中心。全身只有小逼摆动，后手放松，出杆后静止1-2秒再起身，练习时间：每次练习1小时，每周两次练习要求：不合格：连续进球少于了个合格：连续进4个球掌握：连续进5个球5个为一组，不合格的要一直练习直到合格为止；合格者要巩固联系；完全掌握者可以进入下一项练习。二、简单进球训练训练内容：中袋直球左右两边角度，底袋直球左右两边角度练习方法：看好出球线，手架，站位确定好之后，固定姿势，运杆并击打母球的中心，找到进球的方法和感觉。练习时间：每次练习1小时，每周两次练习要求：不合格：连续进球少于了个合格：连续进4个球掌握：连续进5个球5个为一组，不合格的要一直练习到合格；合格者要巩固联系，直到完全掌。
