首先回答你，拖延症是指因为拖延行为已经引起极大的情绪困扰，并且对现实生活造成困扰的深度拖延和消极拖延,让生活开始井井有条拖延症表现拖延症的症状有哪些,拖延症的表现症状缺乏自信在工作或学习中遇到过困难的人，遇事就会产生逃避的心理，能躲一时算一时，长期以后就会产生拖拉的症状。
拖延症的表现症状缺乏自信在工作或学习中遇到过困难的人，遇事就会产生逃避的心理，能躲一时算一时，长期以后就会产生拖拉的症状。对自己撒谎拖拉的人面对工作，会充满幻想，觉得“明天更适合做”或“等有压力会做更好”，如此不进行实际行动，白白浪费时间。缺乏干劲拖拉症患者对于工作或学习，没有积极主动的心理，觉得每天做这样的事情毫无意义，便会心生反感，做事能拖则拖。2.如何克服拖拉症正视自己的拖拉症拖拉症患者首先得正视自己，认识到做事拖拉的危害，发自内心的想改掉这样的坏毛病，并努力克服。设定目标给自己设定一个小小的目标，完成每天该做的事，不给自己拖拉的借口。不能完成时，可以给自己一点惩罚，完成时，可以相应的给自己一点奖励。找人监督当觉得自己的意志力较差时，可以找一个人监督自己的工作，或互相监督，这样还有利于自己理清工作
缺乏自信。在工作或学习中遇到过困难的人，遇事就会产生逃避的心理，能躲一时算一时，长期以后就会产生拖拉的症状。对自己撒谎，拖拉的人面对工作，会充满幻想，觉得“明天更适合做”或“等有压力会做更好”，如此不进行实际行动，白白浪费时间。缺乏干劲拖拉症患者对于工作或学习，没有积极主动的心理，觉得每天做这样的事情毫无意义，便会心生反感，做事能拖则拖。我一直用日事清做我的时间管理者，日事清是一款专业管理个人时间的工具，把事情通过轻重缓急来对各类待办事项进行。让生活开始井井有条
你好，怎么说呢。首先回答你，拖延症是指因为拖延行为已经引起极大的情绪困扰，并且对现实生活造成困扰的深度拖延和消极拖延。在生活中每个人都有不同程度的拖延，比如今天该做的事可能要拖到明天。但是并非所有的拖延行为都称之为拖延症。它不仅影响个体的心理健康和生活健康，也影响着个体人际关系和他人的利益。所以当存在这种拖延症的时候需要在专业医师的指导下进行治疗。希望对你有帮助。纯手打望采纳
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