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颠球练习，怎样练颠球

来源：整理时间：2023-04-20 04:38:36 编辑：好学习手机版

1，怎样练颠球

首先双腿一定要放松，然后一定要有一个好的节奏，最后也是最重要的，就是要每天都要坚持练。

怎样练颠球

2，怎样练习颠球

要每天都练不要隔几天才练一次一直练大概半个月就出来了两只脚交换颠不要一只脚去颠不然到时候你就只会一只脚颠球

多练习，找到平衡感就好了，相信自己！加油

就很好了

我都练三四年了还只能颠2个

那说明你用的时间不够如果天天联系 3.4个月基本能颠80个左右了把。

诺丁汉森林

怎样练习颠球

3，如何练习颠球

一天练2个小时，3天差不多就能颠50个了~~~注意事项必须全身放松,千万不要让脚僵硬! 2:颠球的时候要击球的底部中央! 3:颠的球最好不要高于膝盖 4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当! 5:坚持,坚持,再坚持! 先只练最擅长的脚，颠的时候每颠一下脚都要踩一下地，不要脚不落地连续颠。用脚面搓球，不要使劲，触球的时候腿脚放松，脚踝发力。等到你的擅长脚练到可以连续颠30个以上后，再加入不擅长的脚颠。需要慢慢体会脚感。再结合球星颠球的视频。还有就是要多接触球,这样才能有球感.这太重要了.希望你能成功~~~

如何练习颠球

文章TAG：颠球练习颠球练习怎样

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