慢跑英语，Run英语单词怎么读谁来告诉我

本文目录一览

1，Run 英语单词怎么读谁来告诉我
2，eighty 英文是什么意思
3，英语语法 who jogs 和 jogging 的分别
4，跑步一公里多少时间

1，Run英语单词怎么读谁来告诉我

run [r?n]n. 跑, 奔跑, 赛跑v. 跑, 奔, 比走路快的行走或移动; 逃跑; 消失; 操作, 运转; 管理, 指导; 履行, 完成; 继续, 坚持; 泄露, 滴下; 抹开; 竞赛

如昂。- -无奈。。得快点，然后主要发在后面。昂，如要特别快0 0无奈，。。

音标是这样的 [r?n][r]就和汉语拼音差不多的讲法，只是不像拼音发音那么圆润完整[?n]和汉语拼音中的[an]发音也差不多，但是发音时张口更大点然后连起来读就行了

run awayrun aroundrun intorun uprun downrun with

Run英语单词怎么读谁来告诉我

2，eighty英文是什么意思

around the world in eighty days (french: le tour du monde en quatre-vingts jours) is a classic adventure novel by the french writer jules verne, first published in 1873. in the story, phileas fogg of london and his newly employed french valet passepartout attempt to circumnavigate the world in 80 days on a ￡20,000 wager set by his friends at the reform club.事实上，百度不让我发网页链接…… 你只要google栏里输入“around the world in eighty days”，第一条就是。

是阿拉伯数字80例:There are eighty doy at the house

num. 八十n. 八十；八十岁；八十年代adj. 八十的，八十个的；八十岁的

eighty英文是什么意思

3，英语语法 who jogs 和 jogging 的分别

首先告诉你，这两个句子意思不一样。差别如下：第一句她是个女孩子，经常在那里慢跑。整个句子的主体是 She is a girl. who 后面是修饰 girl 的，为定语从句。第二句可以理解为 there be 结构，那里有个女孩在慢跑，突出的是 “女孩慢跑” 这个动作。语法两句都对，什么情况下用呢？who、which 是定语从句的连接词，其他还有that、how、where、when等等。who 前面是人，which前面是物（无生命名词）。做定语从句很重要的点是：看前面的词是什么，人用who，物用which，that 人和物都可以修饰，地点用where，时间用when。还有就是看修饰词后面的动词了，动词就看时态，一般现在时，现在进行时，完成时，要融会贯通。

she is a girl who jogs there 这个句子中，she is a girl是主句，“who jogs there”是定语从句，对先行词“girl” 进行修饰限定，因为先行词是人，定语从句用“who”引导。she is a girl jogging there，主句是“she is a girl” ,句子中“jogging there” 是非谓语作后置定语，因为先行词girl和jog之间是主动关系，所以用doing形式，如果先行词和动词之间是被动关系就用非谓语done的形式。如：This is a building built last year.因为先行词“建筑物building” 和动词建造“build” 之间是被动关系，所以非谓语用过去分词形式作定语。楼主如果还有不懂的可以继续问哦。

不一样。第一句表示她平时在那个地方慢跑第二句指她正在那边慢跑如果是She is a girl who is jogging there. 就跟第二句一样。

这属于同谓语从句在百度上百一下吧说的很详细的

先不管这两句意思上的问题，光说语法，我来说简单通俗版的，希望看上去好理解点。不一样的。第一个表示常态，翻译过来的话，就像我们说中文，就那么一说，这女孩她平时（经常）会去那儿慢跑；第二个表示就在说话的当下进行的动作，这女孩正在那儿慢跑呢。至于你问到“什麼情况下用 who + 动词什麼时候省略像who, which 这类的词直接变ing格式”，是因为你以为这两句意思一样，所以不解，现在你理解了这两句的中文意思，知道了这个语气和意思的差别，自然就明白什么时候用一般时态，什么时候用进行时态了，全在于你想表达的，是常态呢，还是当下正在进行的

第一个是由who引导的定语从句，who在从句中作主语. jogs在从句中作谓语，使用谓语动词的形式。第二个jogging是非谓语动词在这表主动和正在进行。修饰限定 girl

英语语法 who jogs 和 jogging 的分别

4，跑步一公里多少时间

正常跑步1公里大概5到6分钟，慢跑10多分钟。到由于每个人的体质、体重、以及自身身体状况的不同所以跑步一公里的时间会有所不同。最准确的还是用钟表记录下来跑步一公里的时间。跑步注意事项：1. 不要猛跑猛冲：有很多人减肥心切，在刚开始跑步时就选择过大或是过于激烈的运动方式，但实际上，这对于我们的减肥计划来说，并不是一件有效率的事情。这是由于人体所储备的能量可简单分为“直接能源”和“储备能源”，而储备能源也就是人体的脂肪是要在直接能源被消耗完过后才会被使用，而高速奔跑所造成的结果便是在你还未开始消耗脂肪时，你的体力就已经消耗殆尽了。2. 不要空腹跑步：很多人都会纠结，到底是饭前跑步还是饭后跑步，但二者都有自己的道理，对于身体素质好的人来说，空腹跑步的效率更高，减脂的效果更好，但对于身体素质一般的人，尤其是低血糖来说，空腹跑步是一件很危险的事情，最好在跑步前选择性的吃一些碳水类食物，以免造成身体的不适。3. 热身+拉伸：千万不要忽视热身的重要性，充分的热身运动可以有效的激活你的肌肉，还可以激活全身的关节，避免在运动过程中造成关节的损伤。而跑后的拉伸能有效的放松你的身体，塑造肌肉形状，缓解肌肉酸痛，避免由于大量运动所造成的劳累感影响你的日常生活及后续训练计划。4. 正确的跑步姿势：在奔跑的过程中，注意在臀部以上的部位不要太过倾斜，这会对你的膝盖造成巨大的伤害。这是由于当身体过分前倾时，脚尖着力更明显。这时候人体会产生一个向后的蹬地，身体前倾越多、蹬地的动作也就越明显、脚尖着力就越大。如果长期让脚尖着地，会损伤到我们的膝盖及小腿胫骨，这种损害是很可怕的。且身体过分前倾不利于胸腔的打开、新鲜空气的更换，从而会导致跑步效率的降低、体能下降等现象。选择一个温和平稳的着地方式，会让你的奔跑过程变得轻松起来，大部分优秀的奔跑者倾向于用前脚掌或中脚掌着地，而后脚跟着地会使你的落地变得更加用力，长期以来也许会损伤你的跟腱。拓展资料：跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，同时跑前可热身，避免跑步影响身体健康。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。

普通人一公里也就3分40秒左右，要能坚持跑下去，需要做到以下几点：1.在平时的时候训练，要是平时的生活中要是有训练过的话，其实一千米对一些有训练过的人倒不是很难的事情，但是要是跑起来也是一件轻松的事情。2.跑前要热身还有就是喝水，无论是我们有修炼的还是没有修炼的，在跑一千米的时候，我们是要热身运动的，这个热身运动要全身都要动起来才行，然后在喝一点水。3.跑的时候，尽量要速度均匀。在我跑的时候，我们的步伐一定要有节奏，而且这个节奏要跟着自己的呼吸的，而且在我们跑步的时候，最好就是不要用嘴巴呼吸。4.在跑完步的时候，一定不要立即坐下还有就是喝水。先让自己快速呼吸，把自己身体缺氧的部分补回来，等到自己的气息稳定的时候，你就可以喝水了。

根据身体状况来说，一般人慢跑在五分钟一公里左右。经常锻炼的人，跑一公里在3分钟左右。慢跑（英语：Jogging或称Footing），亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。运动时间慢跑的时间取决于慢跑者的训练程度。对于初学者或是中断体育运动较长时间的人来说，一开始每次运动最好不要超过10到15分钟，中间可以有一个慢走的过程。慢跑时间可以在一个月内逐步提升到20分钟。慢跑运动的关键在于坚持，平均一周需要3次训练。如果一直坚持下去，4到5年之后可以参加马拉松。大多数慢跑者习惯于在早晨训练，因为跑步后身体所分泌的脑内啡能给人带来愉悦的感觉，让一天都有好心情。但是根据专家的建议，一天中跑步的最佳时间在17点到18点之间，因为一天中这个时段人的体温最高。跑步前后一定要拉伸哦！膝盖受伤了很难恢复的！我每天都跑，至少6km，至多10km+。刚开始的时候也很累，但慢慢跑就好啦！刚开始跑建议速度保持在8-10km，以后慢慢提速到6-8km每小时。推荐你跑步前后有事儿没事多做这个动作，对保护膝盖非常有好处的哦，加油！愿早日康复：）

普通人一公里也就3分40秒左右，如果不是经常运动，那么多久的时间都是有可能的，还有的跑不下来呢。

一般在三分钟左右，如果是慢跑的话在五分钟左右，根据个人身体锻炼程度以及体重跑步速度是不一样的，跑步一公里所需要的时间也不同。跑步虽动作简单，但如果姿势不正确，不仅达不到理想的健身效果，还有可能给身体带来损害。跑步时，腿部动作应该放松。一条腿后蹬时，另一条腿屈膝前摆，小腿自然放松，依靠大腿的前摆动作，带动髋部向前上方摆出。以脚跟先着地，然后迅速过渡到前脚掌着地。不能前脚掌着地的方式跑步，长此以往易引发胫骨骨膜炎。此外，跑步时自然摆臂很重要。正确的摆臂姿势可以起到维持身体平衡、协调步频的作用。摆臂时肩部要放松，两臂各弯曲约成90度，两手半握拳，自然摆动，前摆时稍向内，后摆时稍向外。扩展资料：跑步前一般可做以下几节准备活动：（1）站立，两手叉腰，交替活动踝关节；（2）半蹲，两手扶膝活动膝关节；（3）两腿交替高抬腿，活动髋关节；（4）两手叉腰旋腰，活动腰部；（5）一手扶持，依次前后踢腿、活动髋、膝关节；（6）前后弓箭步压腿；左右压腿，牵扯腿部韧带；（7）上体前后屈以及上肢的轻微活动等。只有正确的姿势才能让你跑得快，效率高，而且不易受伤。消耗脂肪的关键之一是尽量用接近你的无氧界限（无氧阈）的运动强度跑步，而正确的姿势能使你无需浪费额外的能量就能达到这个强度。参考资料：搜狗百科-跑步