成都市第二人民医院刘艳艳，如果想要学习但不能静心导致焦虑失眠胸闷咋办成都市第二人

来源：整理时间：2022-12-03 23:10:07 编辑：成都生活手机版

1，如果想要学习但不能静心导致焦虑失眠胸闷咋办成都市第二人

我现在也正面临这样的问题，只是说一下我的一点看法吧。压力大时就想象一下自己一旦顺利的完成这项任务那种成就感，成都市第二人民医院好像没听说过,不了解，建议你去成都青羊区中医院失眠抑郁诊疗中心咨询一下，我已经在这里做治疗了，你可以试试，祝你成功！

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2，我弟弟有失眠的症状可是不知道是不是失眠请问成都市第二人民

楼主你说的成都市第二人民医院我不太了解,建议你去成都青羊区中医医院做一个美国DNR多导睡眠检测系统检测确诊一下，他们的失眠科挺不错的，检查很准确的，治疗也是相当的好。赶紧去吧！就在成都市青羊区光华村街11号

失眠，是内心理导致，带他出去旅游或者去玩玩放松放松

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3，谁在成都市第二人民医院治过神经性皮炎

挺好的。外我朋友的皮炎就在那治好的，还说那里有什么挺先进的设备。反正感觉不做。有病就的求医啊去试试吧。希望你的病早点好啊。

用中药的"脂宁康"!我以前就是神经性皮炎,用了这药,3天不到皮肤就好了!花了150多元在网上买的,一次要买3盒,可是用了不到半盒皮肤就好了!副作用?我没感觉到什么!

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4，肝内胆管结石症状肝硬化加肝内外胆管结石

胆结石的治疗问题患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：今年5月份体检时发现胆囊内径2.0CM,壁厚0.3CM,内见一枚强光团,范围为1.2CM,后伴声影.肝内外胆管不扩张曾经在2005年得过肾结石,经服中药后排除请问,我目前的情况应该接受服中药治疗,保胆大取石,还是切除胆囊?成都市第二人民医院肝胆胰科陈安平成都市第二人民医院肝胆胰科陈安平：李女士：今年5月份体检时发现胆囊内径2.0CM,壁厚0.3CM,内见一枚强光团,范围为1.2CM,后伴声影,肝内外胆管不扩张。可以行腹腔镜胆囊切除术，亦可以选腹腔镜保胆取石术。

5，晚上老是睡不着觉不知道该吃点什么东西来调节下自己呢成都市第

1.能吃水果：苹果、葡萄(甜的)、香蕉、红枣等。不能吃：柑橘、橙子、榴莲等。2.蔬菜：莴笋、土豆、白菜、黄瓜、南瓜、冬瓜等。不能吃：辣椒、大蒜、青葱、香菜。3.肉食：猪肉、鸭肉、鸡肉、鲢鱼、鳝鱼、王八等。不能吃：牛肉、狗肉燥火不易消化的食物。综合下来：饮食清淡、不燥热、不刺激性食物。睡觉前不要烧烟、喝咖啡、绿茶等提神作用的消耗品。睡觉前放松心情是很必要的。睡觉前可以用热水泡泡脚，揉揉脚底板。躺床上听听歌(轻音乐)，自然入睡。不过最好还是去下医院，有病自然是要治的，食物只能说是帮我们感轻了一点负担，起不到真正的作用，你说的什么成都市第二人民医院没去过,不过你也许可以去成都青羊区中医医院，上回我朋友在那做了治疗，没花多少钱，也就一个星期左右就好了，要是食疗的话，还不知道要多久呢，也许你可以过去看看呢！

你还是电话咨询吧。很多人失眠大都是因为压力，烦恼。也有就是身体调节问题。然而是你自己最知道知己的，所以呢还是自己找出原因。晚上要喝点温水，身体水份充足才不会使得身体失调。这样也有利健康。也可以听听音乐吖

我不是医院的！我建议睡前洗脚，喝杯纯牛奶，平时吃些红枣和蜂蜜

抽支烟，一根不行多抽几根。

6，抑郁症的表现怎么样算是的了抑郁症呢

几乎每一天都情绪抑郁。抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。胃口改变。抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。睡眠问题。许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一. 另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。焦虑或坐立不安。抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。疲乏或s浑身无力。负罪感，无用感和无安全感。抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。难以集中精力和正常思维。抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。自杀念头很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。

7，天天都做好多梦影响我睡眠怎么办朋友建议到成都市第二人民医

人为什么会失眠多梦呢？20世纪后叶，美国德国的科学家们发现，人的大脑中松果体能够分泌一种调节生命时钟、控制睡眠的物质，科学界将其命名为褪黑素。褪黑素在儿童期发育至高峰，在这之后，褪黑素的分泌也随着年龄的增长而逐年减少，45岁时的分泌量仅为幼儿时的一半，到80岁时降至极低的水平。褪黑素分泌水平下降是导致人产生失眠、多梦、疲劳健忘等现象的主要原因。多梦的改善方式：睡前不宜兴奋。睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应。如果睡前过于兴奋，势必影响抑制过程，表现为入睡困难或者睡后多梦，使大脑得不到充分休息。因此，睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚。学生临睡前不宜看书用脑，要尽量避免思考难题，不要听惊险的故事，不要牵挂别的事情或想入非非，以免使大脑皮层呈持续兴奋状态。此外，应消除不利于入睡的环境因素，如喧闹、灯光、噪声或振动等。我建议楼主到正规专业的大医院比如成都市青羊区中医医院去看看，他们那里的医生都是权威的专家，你可以去咨询一下。成都市第二人民医院我不太清楚，不知道他们那里有没有专业治疗失眠的科室。希望可以帮助到你。

第二不如第一为什么不去第一？

果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.

平常太累了