成都市第一人民膳食，成都20年前的饮食居住条件是什么样的

来源：整理时间：2023-01-09 05:29:01 编辑：成都生活手机版

本文目录一览

1，成都20年前的饮食居住条件是什么样的
2，胃疼怎么缓解胃疼胃伴有疼痛
3，老成都人的饮食习惯
4，有感成都人的饮食文化
5，成都的饮食是否以辣为主
6，1020年前和现在成都的饮食状况和居住状况
7，中国居民膳食指南

1，成都20年前的饮食居住条件是什么样的

条件很差，，农民多少数，车少，人少，房屋少，，一月吃一回肉，，，只重视生活，，不重视文化

成都20年前的饮食居住条件是什么样的

2，胃疼怎么缓解胃疼胃伴有疼痛

持续时间不短的话，可能是有胃炎了，最好先做个胃镜检查比较好，确诊是什么问题，自己也比较放心些的，平时要多注意饮食，按时定量的吃饭，少吃刺激性食物

胃疼怎么缓解胃疼胃伴有疼痛

3，老成都人的饮食习惯

以辛辣为主。

成都人饮食偏辣，吃的东西种类也多，南北都接受。早上，包子、馒头、豆浆、油条等等，几乎吃什么的都有。中午，以米饭为主食，菜都偏辣。晚上，和中午差不多。另外，成都人比较喜欢吃火锅和干锅，看成都的那些大大小小的馆子就可以知道成都人多会吃。夜消费就不好说了，大众一点的大概在100/人左右，贵的就不好说了。希望回答对你有用~

老成都人的饮食习惯

4，有感成都人的饮食文化

萝卜青菜各有所爱。这是每个地方的风情特色！你不习惯而已！就像四川人不习惯2天离开辣椒的生活一样！希望大家互相理解！

你吃不来。还嫌别个单调。

错咯你来成咯正宗的川菜在说有的菜需要味重有的需要提味儿有的菜就是要一个麻有的就是要一个辣

北京，成都的饮食文化有什么特点就如同涮羊肉与成都火锅的比较涮羊肉清谈,而成都火锅集麻,辣,鲜,香于一身.

有点搞笑是个人都晓得成都是个美食之都这个不是成都人自己说出来的哈

5，成都的饮食是否以辣为主

那必须的，四川都是辣椒虫~

麻辣

湖南菜以腴滑肥润为主，多将辣椒当主菜食用，不仅有北方的咸，也有南方的甜，更有本地特色之辣与酸。香、嫩、清、脆是其特色，所用材料以新鲜、价廉物美为原则。湖南菜特别讲究原料的入味，技法多样，有烧、炒、蒸、熏等方法，尤以“蒸”菜见长。最为精湛的是煨，原汁原味。且刀功精妙，形味兼美，菜肴千姿百态，变化无穷。湖南菜的特殊料有豆豉、茶油、辣油、辣酱、花椒、茴香、桂皮等，使湖南菜增色不少。湖南菜以辛辣著称。特别值得一提的是湖南的辣椒。湖南人对辣椒“宠爱有加”，几乎吃什么都放辣椒。湖南的辣椒也特别辣。

6，1020年前和现在成都的饮食状况和居住状况

首先说吃，民以食为天。30年前的大米.面粉一般价格在0.17元，现在的价格在1.30元左右，上涨了接近8倍。副食价格就很惊人，蔬菜价格由平均5分钱一斤上涨到平均1.50元一斤，涨幅30倍。肉食价格，以猪肉为例从0.82元到现在的平均6元，上涨了7倍还多。牛羊肉的价格至少达到10倍以上，食用油的涨幅大概也有7倍多。水产品，以鱼类为例，由原来的平均0.20元一斤上涨到现在的平均5元一斤，上涨幅度大于25倍，如果把海参.海胆.鲍鱼.对虾.螃蟹等高档水产品加以参考，它们的价格增长至少在75倍以上。综合考虑，加权平均，食品价格增长18到20倍应该是很客观的了。其次谈谈穿，现在一套象样的衣服怎么说也得300到500元以上吧，30年以前20元以内就可以解决问题，所以，衣裳的价格相对于那个时代上涨了18倍好象也不算过分。当然了，你可能会告诉我，地摊上的衣服很便宜，一条牛仔裤15元就足够了。我若反问：你穿的衣服都是从地摊上买的吗？？你怎样回答呢？注意，我们这里讨论的是平均消费水平。依次类推，下面这个题目就是住的问题。30年前的住房几乎没有花钱去买的，大家基本都是租住，租金很便宜，有单位的还有住房补贴，平均每个月租金也就3到5元。现在呢？500元一个月，你能租住到多大平方的房子呢？？有人要说了，我住房不用花钱，房子被我买下了。我的问题是，你买房花了多少钱？？所以说，房租价格几乎整整上涨了100倍以上！！还有水费.电费.煤气费.暖气费，这些东西的价格上涨50倍都不止。再下面的题目是行，现在有人骑自行车，有人骑摩托车，有人开私家轿车，当然，也有人爱坐出租车。这些都不具有代表性，最具有代表性的是乘坐公交车，30年前的车票5分钱，现在的车票是1元，整整上涨了20倍。吃饭穿衣住房出行分析完了，我们来谈谈医疗.教育.社会保障等等。30年以前我们有比较完善的医疗保障体系，工人看病都是单位报销，不用花钱，农民有合作医疗，大病统筹等，看病也基本不用花钱。从不花钱到花钱是没有可比性的，因为即使你只花了1分钱，和不用花钱比较的话倍率也算是无穷大了。那么，我们假定一个人没有单位，他看病是花钱的，进一次医院需要多少钱呢？？30年以前，感冒这种普通疾病块八毛的就解决问题了，即使打吊瓶最多10多块吧，现在呢？少说20到30元，如果输液了，100元根本不够。如果病大，就更麻烦了。记得小时侯得胆道蛔虫住了一个多月的院，也就花费几十元钱，现在你住一个月的院试试，少说也得几千元。医疗费用上涨了80倍不多吧？？教育问题就更大了，过去的九年义务教育那是实实在在的，我们上学的时候全年学杂费也就5元左右，你小子有本事考上大学，1分钱都不用缴，吃饭钱都是国家管着，没有读不起书的。现在，小学一年几百元，中学一年几千元，大学一年几万元，读不起书的人可就太多了！！教育费用上涨了300倍不算多吧？？综上所述，加权平均下来，30年来中国人的生活费用应该增长了25倍到30倍的样子。还有一个因素必须考虑，那就是人民币对美圆的汇率问题。30年前，人民币对美圆是2点几比1，现在呢？是8.7几比1，贬值了差不多叮蠢硭瞪罘延玫脑龀びΩ帽冻苏飧鍪郑强悸堑叫矶嗖豢杀纫蛩睾鸵恍┦导是榭觯胰衔?5倍到30倍的基础上再加10倍应该是比较合理的。也就是说，我们目前的生活费用比较30年以前大约增长了35到40倍的样子。那么，现在的1000元相当于过去的多少元呢？？大约为25到29元的样子。那么，30年以前的全国工人平均工资是多少？粗略估算应该是38元以上吧。38元相当于现在多少元呢？？大约是1330元到1520元之间吧。现在全国工人平均工资能拿到1000元吗？答案显然是否定的。

吃稠饭

7，中国居民膳食指南

1、食物多样，谷类为主，粗细搭配：保持平衡膳食，每日保证五大类食物的摄入。　　第一类为谷类及薯类；第二类为动物性食物；第三类为豆类及其制品；第四类为蔬菜水果类：；第五类为纯热能食物。　　2、多吃蔬菜、水果和薯类：蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质与纤维素。薯类含淀粉、纤维素、维生素、矿物质。　　3、每天吃奶类、豆类或其制品：　　奶类：蛋白质、维生素、钙。　　豆类：蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、VB1、VB2、VB3（烟酸）等。　　4、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油：鱼、禽、蛋、瘦肉含有优质蛋白质、脂溶性维生素与矿物质（铁）。　　5、食量与体力活动要平衡：保持适宜体重　　6、减少烹调用油量，吃清淡少盐的膳食：不要吃过多油炸、烟熏、油腻的食物。油脂摄入量少于25g，食盐摄入量小于6g/d为宜。　　7、三餐分配要合理，零食要适当：一般早、中、晚餐的能量，分别占总能量的30%、 40%、30%为宜。零食可以合理选用，但应计入全天的能量摄入之中。　　8、每天足量饮水，合理选择饮料：少量、多次的方法，并主动饮水，不要等到口渴时再喝水。最好选择白开水。有的饮料添加了矿物质和维生素，适合运动后或热天户外活动后适量饮用。　　9、如饮酒应限量：饮少量低度酒为宜。建议成年男性，一天饮用酒的酒精量不超过25g，成年女性，一天饮用酒的酒精量不超过15g。　　10、吃新鲜卫生的食物：选购食物符合卫生标准，进餐要注意卫生条件，集体用餐要提倡分餐制，减少疾病传染的机会。

随着人们生活水平的提高，以膳食营养促进健康已成为人们追求的目标。这就需有合理营养的知识和掌握平衡膳食的要求。　　在卫生部委托下，中国营养学会修改和制订了《中国居民膳食指南》。它是营养工作者概括营养学原理提出的一些指导性意见，旨在帮助人们合理选择并搭配食物，以达到合理营养，减少疾病，促进健康的目的。　　《中国居民膳食指南》的内容有8条：　　1、食物多样、谷物为主　　各种食物所含营养成份不同，没有一种食物能供给人体所需的全部营养素，所以每日膳食必须由多种多样的食物适当搭配，以满足人体对多种营养素的需要。　　谷类食物是我国传统膳食的主体，是人体能量的主要来源，还可以提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及b族维生素等。应该注意粗细粮搭。　　2、多吃蔬菜、水果和薯类　　蔬菜水果和薯类都含有较丰富的维生素、矿物质及膳食纤维等营养素，对保护心血管健康，增强抗病力和预防某些癌症有重要作用。　　3、常吃奶类、豆类或其制品　　奶类含钙量高，是钙和优质蛋白质的重要来源。我国居民普遍缺钙，与膳食中奶类少有关，经常吃奶类可以提高儿童、青少年的骨密度，减缓老年人骨质丢失。豆类营养丰富，含优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及b族维生素等多种营养物质，既可改善膳食营养素供给，又可避免吃肉类过多的不利影响。　　4、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油　　鱼、禽、蛋及瘦肉是优质蛋白、脂溶性维生素和某些矿物质的重要来源。膳食中应包含适量。我国部分城市和绝大多数农村吃动物性食物量不够，应适当增加摄入量。但部分大城市居民吃肉类太多，亦对健康不利，应适当减少，特别是猪肉、荤油。　　5、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重　　进食量与体力活动是控制体重的两个主要因素，食量过多，活动量不足会导致肥胖，反之则会消瘦，二者都不是健康的表现，因此应保持进食量与能量消耗之间的平衡，使体重维持在适宜的范围内。　　6、吃清淡少盐的膳食　　食品不应太油腻、太咸，少吃油炸、烟熏食物。每人每日食盐用量以不超过6克为宜。少吃咸菜、味精等含钠的食物。吃盐多会增加高血压的危险。　　7、如饮酒应限量　　白酒除具有能量外，不含其他营养素。过量饮酒会使食欲下降，发生多种营养素缺乏，还会伤害肝脏、增加高血压、中风等危险。若要饮酒，可饮少量低度酒。　　8、吃清洁、卫生、不变质的食物　　应选择外观好，符合卫生要求的食物，进餐要注意卫生条件，包括环境、餐具和制作者的健康状况。　　以上指南适用于健康成人及2岁以上儿童，在此基础上，对婴儿、学龄前儿童、学龄儿童、青少年、孕妇、乳母、老年人几个特定人群还有“不同人群的膳食指南”。