炒花菜的做法，花菜炒最普通的做法是

本文目录一览

1，花菜炒最普通的做法是
2，菜花怎么炒的做法
3，花菜怎么炒好吃

1，花菜炒最普通的做法是

你可以做番茄菜花1.菜花用手撕成小朵，用淡盐水浸泡十几分钟，冲洗干净备用（也可不泡盐水） 2.番茄切成小块备用 3.锅中倒入清水，水沸后放入菜花焯烫两分钟，捞出备用 4.锅中倒适量油，油热后放入番茄块炒至变软，放番茄沙司、盐、糖、醋、炒成番茄酱糊状 5.放入焯烫过的菜花，翻炒两分钟即可

花菜烧肉的做法：1、花菜用手掰小朵洗干净，鲜肉切成小片。2、锅中水开，加点盐花菜过水焯一下。3、在热锅里倒入适量调和油烧热，然后放入葱丝和姜丝炒香，倒入肉片煸炒。4、肉片放入锅中翻炒一会，然后放入少许料酒、酱油、少许醋继续翻炒。5、将焯水好的花菜放入锅中跟肉一起翻炒，待锅中的菜基本均匀混合后加入适量的水将菜闷一会，待花菜炒熟之后放入适量食盐翻炒。6、水基本烧干的时候起锅，加点葱花，鸡精就可以起锅了。

花菜炒最普通的做法是

2，菜花怎么炒的做法

主料菜花600克五花肉200克辅料干辣椒5个蒜子5瓣姜1块八角1个盐1茶匙五香粉1/2茶匙白糖1茶匙料酒1汤匙生抽1汤匙鸡精1/2茶匙热高汤3汤匙步骤1.原料图。干辣椒切丝浸泡1分钟，姜切丝，蒜切片。菜花洗净切小朵。2.五花肉洗净切片。3.锅里放少许油煸炒五花肉到干黄，放入八角姜蒜，煸炒出香味。4.放入干辣椒和菜花大火爆炒1分钟。5.调入料酒，生抽，盐，糖，五香粉，继续大火煸炒到锅干，热高汤分三次加入，直到菜花熟透。6.出锅调入鸡精即可。小贴士这道菜很容易，但是想要炒出特殊味道却不容易，步骤四很重要，就是那种干锅味儿必须要炝炒一会才能出来。就像干锅娃娃菜一样也必须要热锅煸炒一下。

主料菜花适量红尖椒适量辅料橄榄油适量盐适量葱适量蒜适量清炒菜花的做法步骤清炒菜花的做法图解11. 将菜花洗净，去蒂掰成小朵，葱切末，蒜切片。清炒菜花的做法图解22. 菜花用开水焯一下，捞出，浸入凉水中过凉。清炒菜花的做法图解33. 锅中放入橄榄油烧热，放入葱蒜爆香。清炒菜花的做法图解44. 放入菜花翻炒，加盐和红尖椒，翻炒均匀即可。

菜花怎么炒的做法

3，花菜怎么炒好吃

今天就为你推荐一款花菜炒肉！花菜烧肉的原料：花菜、猪肉花菜烧肉的配料：姜、葱、料酒、酱油、醋、香油、盐鸡精花菜烧肉的做法： 1、花菜用手掰小朵洗干净，鲜肉切成小片。 2、锅中水开，加点盐花菜过水焯一下。 3、在热锅里倒入适量调和油烧热，然后放入葱丝和姜丝炒香，倒入肉片煸炒。 4、肉片放入锅中翻炒一会，然后放入少许料酒、酱油、少许醋继续翻炒。 5、将焯水好的花菜放入锅中跟肉一起翻炒，待锅中的菜基本均匀混合后加入适量的水将菜闷一会，待花菜炒熟之后放入适量食盐翻炒。 6、水基本烧干的时候起锅，加点葱花，鸡精就可以起锅了。温馨提示：猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

先用少许油，清炒（1分）。再下盐。到点水焖一会。

菜花~西红柿~鸡蛋~~一起味道极佳！

老干妈炒

先煮在炒味道更好

清炒

花菜怎么炒好吃