简单的方法就是把日语中的“啊”、“呃”、“呜”、“耶”、“呜”等单词发音，尽量做出随声音变化的最夸张的脸型,啊-呼-呼-呼最简单随时随地都可以做瘦脸操,7.五指并拢，用手掌向上推脸颊,6.用食指和拇指的指尖把耳朵捏到下巴之间的下颌,1周快速瘦脸魔术下巴操一、下巴操——可以收紧下巴,反正真正有决心的人绝对可以瘦。
1将四指并拢，用指尖轻轻摩擦脸颊。一共20次。2用食指和拇指轻轻捏住耳垂和下巴的交界处，反复多次。闭上嘴，深呼吸，把脸颊收起来。4.吸气，用上唇盖住下唇，轻笑，然后慢慢抬起下巴，用嘴画圈，每隔5秒画一圈。5.手指并拢，微微拱起，然后捂住脸颊。6.用食指和拇指的指尖把耳朵捏到下巴之间的下颌。7.五指并拢，用手掌向上推脸颊。8.微微拉起下巴，使其与地面平行。9.上下、前后、左右扭动头部，每个方向锻炼颈部肌肉5秒。注意不要移动肩膀。每个方向慢慢重复5次。
简单的方法就是把日语中的“啊”、“呃”、“呜”、“耶”、“呜”等单词发音，尽量做出随声音变化的最夸张的脸型。你可以实现你的目标。啊-呼-呼-呼最简单随时随地都可以做瘦脸操。反正真正有决心的人绝对可以瘦。如果不能瘦，就只能靠大名鼎鼎的雷3帮你了。
3、瘦 脸操什么 有用吗,怎么健康的瘦脸比较好呢不想吃药或者动手术_百度知...1周快速瘦脸魔术下巴操一、下巴操——可以收紧下巴。1.闭上嘴，下巴尽量向右移动，2.以同样的方式向左移动。左右两边每次一组，一共八组，二、磨砺运动——可以消除颈部松弛和双下巴。1.试着慢慢水平张开嘴到末端，停顿10秒，2.闭上嘴，用力咬磨牙，然后停10秒钟。以上一组动作重复8次，三、舌头练习——让下巴和脖子的线条更加完美。1.一边用指尖压下巴，一边用力压舌尖，尽量伸出舌头，2.这样把舌头移到左下方。这个时候，如果嘴巴的肌肉变硬了，就可以了，3.开始向右旋转，转一圈为一组动作，重复八次。建议试试，。。
