右脚向左形成十字步，同时两臂通过屈肘向一侧伸展，握拳，拳心向后,4.右脚和左脚呈半蹲状态，同时屈肘向一侧伸展双臂，拳心向后,5-6:跳成开放式半蹲，同时两臂向内交叉，绕向侧面,双腿分开跳跃，同时通过向侧面摆动手臂来举起双手,同时，两臂伸直并向前抬起，拳头中心向下,在第八拍，手臂恢复到侧面。
预备节(四个八拍)预备姿势:直立前八拍:8:保持直立。第二个八拍:4:抬起左臂侧(原地3拍，掌心向外)，看左手。5-8:右脚向前弓步到侧面，左臂向内摆动到前下方(原地3拍)，看着右手。第三个八拍:1-4:右腿恢复并置，同时双臂上抬(3拍到位，掌心向外)，头微抬。5-8:恢复直立姿势。第四个八拍:1-8:左脚开始迈步，同时双臂屈肘握拳，自然来回摆动，最后一拍恢复直立姿势。
2、中学生第二套 广播体操 时代在召唤第八节有哪些动作呢?第八节:跑跳(八拍)预备姿势:直立，前八拍:4:左脚开始向前迈四步，手臂弯曲自然来回摆动。第四拍，拍腿，手放胸前，5-8:向后跳腿四步。同时，两臂伸直并向前抬起，拳头中心向下，在第八拍，手臂恢复到侧面。第二个八拍:1，双腿分开跳跃，同时通过向侧面摆动手臂来举起双手。2:跳入并列，恢复双臂，3-4:同1-2。5-6:跳成开放式半蹲，同时两臂向内交叉，绕向侧面，7-8:直立跳跃。第三个八拍:左脚向侧面迈，同时两臂通过屈肘向上方伸展，手指分开，掌心向前，右脚向左形成十字步，同时两臂通过屈肘向一侧伸展，握拳，拳心向后。3:同1，4.右脚和左脚呈半蹲状态，同时屈肘向一侧伸展双臂，拳心向后。5-8:向右跳两步屈膝，头向右转，第四个八拍:与第三个八拍相同，但方向相反。第五-八八拍:与前-四八拍相同，最后一拍恢复直立姿势。
