方法三:词汇训练背英语单词是一个非常好的方法记忆Force训练方法因为英语单词是由很多字母组成的，通过把字母按记忆的顺序排列，然后把一个英语单词背得滚瓜烂熟，方法四:文章内容训练文章内容训练is可以找一些比较长的文章，通过内容记忆，进行开发，甚至可以试着记一本书，比如三字经,方法二:数字训练通过数字记忆也是一个很好的记忆force训练方法，通过记忆一些不规则的数字记忆可以改善。
方法一:打牌训练玩扑克游戏记忆Force训练，也就是说你需要准备一副扑克牌，然后把牌的顺序打乱，这样一副一副的打记忆直到你记住一张。但是刚开始的时候可以写的少一点，可以从十几个开始然后几十个记忆，逐渐完善。方法二:数字训练通过数字记忆也是一个很好的记忆force训练方法，通过记忆一些不规则的数字记忆可以改善。方法三:词汇训练背英语单词是一个非常好的方法记忆Force训练方法因为英语单词是由很多字母组成的，通过把字母按记忆的顺序排列，然后把一个英语单词背得滚瓜烂熟，方法四:文章内容训练文章内容训练 is可以找一些比较长的文章，通过内容记忆，进行开发，甚至可以试着记一本书，比如三字经。
2、几种行之有效的 记忆力 训练方法据意大利《晚邮报》报道，意大利一所大学的三名教授进行了一项实验:他们挑选了一名记忆的年轻学生，要求他每周花三到五天时间背诵由三到四个数字训练组成的数字。在每一个训练之前，如果他能一字不差地背出最后一个训练的话，就让他再加一组数字，经过20个月，大约230个小时的训练，他一开始能记住7个数字，后来增加到80个不相关的数字，每次练习他能记住几乎80%的新数字，使他的记忆强度堪比一些特殊记忆强度的专家。可见记忆强行通过训练确实可以改进，其实古今中外很多名人学者都通过各种方式锻炼过自己的记忆实力。从少年时代起，马克思就不断用自己不熟悉的外语背诵诗歌，有意识地锻炼记忆实力；列夫·托尔斯泰也是通过背诵记忆力量来锻炼的。
