12、取出再撒些香葱，淋入生抽和麻油调味享用海参的简单最佳吃法,海参的最简单吃法是蒸蛋，需要的食材比较少，而且很好操作，具体制作方法如下：主料：海参3个、鸡蛋4个,12、取出再撒些香葱，淋入生抽和麻油调味享用海参的最佳吃法海参怎样吃最好,1、熬粥：把粥先熬好，海参切成碎末状,海参的简单最佳吃法,海参的最简单吃法是蒸蛋，需要的食材比较少，而且很好操作，具体制作方法如下：主料：海参3个、鸡蛋4个。
泡发好的海参2头黄瓜1根熟花生30克大蒜1头剁椒1勺料酒1勺食用油一勺蚝油1勺1、泡发好的海参切丁，用开水泡一分钟2、黄瓜切丁备用。3、准备好的花生，放袋里，用刀背碾碎4、起锅油烧热，下大蒜炒香5、加蚝油，少量料酒。6、把所有东西放大碗里调均匀7、装盘，色香味营养俱全的翡翠海参做好了，清淡营养爽口美味海参的吃法泡发好的海参2头黄瓜1根熟花生30克大蒜1头剁椒1勺料酒1勺食用油一勺蚝油1勺1、泡发好的海参切丁，用开水泡一分钟2、黄瓜切丁备用。3、准备好的花生，放袋里，用刀背碾碎4、起锅油烧热，下大蒜炒香5、加蚝油，少量料酒
1、熬粥：把粥先熬好，海参切成碎末状。把海参碎末撒在熬好粥上，稍微热下即可食用。粥内如果放入少许蜂蜜，更适合老人、病人和孕妇食用。2、蘸食：每早食一个，可蘸蜂蜜、或酱油，口味较好。也可放入牛奶中送服，常年坚持有强身健体的功效。3、凉拌：将煮后的海参用凉水洗透，切成薄片或切成碎丁，加入适量调味品和香菜拌匀即可食用，既利于人体吸收，又增加了口感
3、海参的简单最佳吃法海参的最简单吃法是蒸蛋，需要的食材比较少，而且很好操作，具体制作方法如下：主料：海参3个、鸡蛋4个。辅料：生抽6毫升、麻油5毫升、盐5克、水150克、香葱适量，步骤：1、干海参放在碗里，加入凉水浸泡24小时，期间要换5到6次水。2、泡软的海参清洗干净表面，内脏收拾干净，3、取一半海参切碎。4、鸡蛋敲入大碗里，5、将鸡蛋搅打成蛋液。6、加入清水、盐搅拌均匀，7、用滤网将蛋液筛入蒸碗中。8、加入切碎的海参，9、蒙上保鲜膜。10、蒸锅内放足冷水，大火烧开再放入蒸碗转小火蒸8分钟，11、然后将另外半颗海参放入碗中再蒸8分钟即可。12、取出再撒些香葱，淋入生抽和麻油调味享。
