如果失眠症状是由胃气不和引起的，可以按摩足三里、三阴交穴位，有助于缓解胃气不和引起的腹胀、呕吐症状，改善失眠,平时按摩唐寅穴和涌泉穴穴位-1/也能起到一定的治疗作用,也可以艾灸失眠穴，位于足跟同时加百合穴，有镇静、头痛、头晕的作用,失眠可以按摩内关穴、神门穴等,平时按摩唐寅穴和涌泉穴穴位也能对失眠有一定的治疗作用,经常失眠按摩哪穴位。
失眠可以按摩内关穴、神门穴等。穴位，可以养心安神，健脾养肝，帮助解除肝气郁结失眠。如果失眠症状是由胃气不和引起的，可以按摩足三里、三阴交穴位，有助于缓解胃气不和引起的腹胀、呕吐症状，改善失眠。平时按摩唐寅穴和涌泉穴穴位-1/也能起到一定的治疗作用。经常失眠按摩哪穴位？失眠可以按摩内关、神门等。穴位，可以养心安神，健脾养肝，帮助解除肝气郁结失眠。如果失眠症状是由胃气不和引起的，可以按摩足三里、三阴交穴位，有助于缓解胃气不和引起的腹胀、呕吐症状，改善失眠。平时按摩唐寅穴和涌泉穴穴位也能对失眠有一定的治疗作用。
右手食指、中指、无名指一起按摩左脚涌泉穴至少3分钟，再换右脚涌泉穴。用双手指尖轻轻按压太阳穴。用手指轻轻拍打额头。双手拇指与手指间揉风池穴。双手大鱼际部交替轻揉按压中脘穴。接下来，将双手移至下腹部，然后用手掌大鱼际轻轻按压腹部。
失眠指无法入睡或保持清醒，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，是一种常见的疾病，由于各种原因导致入睡困难、睡眠深度或频率短、早醒、睡眠时间不足或质量差。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，还会因为药物滥用而损害身体失眠。艾灸配合按摩可以在一定程度上缓解和治疗病情。安明:位置:耳垂后凹陷与枕骨下凹陷连线的中点。操作:双手中指按揉2分钟。有安神助眠的功效。也可以艾灸失眠穴，位于足跟同时加百合穴，有镇静、头痛、头晕的作用。
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