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1、 跆拳道 实战技巧和方法跆拳道是起源于韩国的一项竞技运动，也是目前奥运会项目之一。那么，你知道练习的技巧和方法吗跆拳道？接下来这本指南会告诉你答案，首先，练习跆拳道来放松。一定不能太紧张，会影响练习的心情跆拳道，你应该稍微弯曲你的手和脚，调整一个舒适的姿势。跆拳道中最重要的战术之一就是佯攻战术，既能察觉到对手的弱点，又能保存自己的实力，给对手制造紧张感，跆拳道最好的进攻方式是手脚并用，充分利用手肘，因为手肘的力量很大，可以一招制敌。最重要的是灵活敏捷，这样可以给自己很大的发挥空间，根据对手的状态及时调整战术。
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【浦东新区】 日期：2023-05-06
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【浦东新区】 日期：2023-05-06
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【浦东新区】 日期：2023-05-06
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【浦东新区】 日期：2023-05-06
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